女人，温柔似水；女人，敏感细腻。女性容易纠结，容易看不开，温柔让她们很少发火，忍耐让她们发起火来一发不可收拾。肝火旺盛让女人脾气变大，常常郁结于心，气发不出来，身体里就像堵着一团火，怎么都不痛快，而且表现在身体上，还会出现一些难耐的毛病，比如月经不调，内分泌失调、白带异常等等。
女人不同年龄段，肝不好会有的症状
第一，女人20岁以前
如果20岁以前的花季少女，肝气郁结时，常表现为月经不调，痛经，月经前烦躁不安，脸上长痘痘。
第二，女人20到35岁
如果是20到35岁的女性，肝气郁结时，会表现出月经不调、痛经、月经前烦躁、经前小腹、乳房胀痛及肿块、胁痛、乳腺增生、皮肤粗糙、易怒、脸上长痘痘等症状。
第三，女人35到50岁
如果是35到50岁的女性，肝气郁结时，会表现出烦躁、爱发脾气、焦虑、消沉、头晕、失眠、忧虑，心情失落，严重者还会出现闭经情况等症状。
第四，女人更年期
如果是更年期女性，肝气郁结时，常表现为烦燥易怒、爱发无名火，精神紧张焦虑，心慌气乱，头晕。
第四，女人60岁以上
对于60岁以上的女性，则常表现为衰老迅速，心情失落，忧虑，焦躁不安、失眠多梦。
如何对症下药，疏肝气
一：敲打肝经
平时多按摩几个肝经的重要穴位、敲打肝经对疏通肝气是有帮助。肝经起于脚大拇指内侧趾甲缘上，沿腿的内侧向上到达肋骨缘期门穴。
二：心情开朗
想要强肝，必须要学会控制怒气，就算自己已经在生气了，也不要超过3分钟，尽最大可能做到心平气和、乐观开朗，让肝气正常生发、顺调，反之则会伤及肝气，导致肝气郁结。
三：调整睡姿
肝主藏血，肝经在人体两侧，不管是左侧卧还是右侧卧，都能起到养肝气的作用，人在侧卧的时候，血液会自然归到肝经里去，进而让人安静的入睡，并且开始一天的造血功能，当然，必须在每天晚上的11点就进入熟睡状态，以便肝发挥其功能。
四：女性养肝以养血为主
推荐一个肝脏的“守护神”—菊苣杜仲茶
中医认为，菊苣杜仲茶能充分地滋养、修复受损的肝脏细胞，从而缓解肝脏疾病，达到防病强身的效果。
将杜仲雄花、菊苣两种主要材料加上纹香菜，枸杞，菊花，桑叶，葛根，决明子，重瓣红玫瑰，荞麦，玫瑰茄，甘草等十二种材料制成菊苣杜仲茶茶包，每日泡水代茶饮用两次，每次取量不超过5克即可。
杜仲雄花：杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时还具有较强的抗菌作用，是一种天然抗菌素。
菊苣：科学证实，菊苣根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的修复作用。其根提取物中脂溶性身分和水溶性身分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的修复作用。
