“南方美食特搜，与你共享健康优质生活”
1.巴戟、杜仲、扁豆煲龙骨
材料：猪龙骨克，巴戟15克、杜仲10克、扁豆10克、生姜2片
功效：清热驱湿、利尿
方法：猪龙骨洗净用开水煮一下（去血水），巴戟、杜仲清水洗净去泥、扁豆洗净。所有材料放入煲中，大火煲开，小火3小时，调味即可。
2.五指毛桃、土茯苓煲龙骨
材料：五指毛桃约15克，土茯苓10克，猪龙骨（或猪尾骨）克
功效：清热驱湿、清肝润肺
方法：猪龙骨洗净用开水煮一下（去血水），五指毛桃、土茯苓清水洗净（最好用牙刷），所有材料放入煲中，大火煲开，小火2.5小时，调味即可。
3.竹蔗、茅根、马蹄、玉米、红萝卜煲龙骨
材料：猪龙骨克，竹蔗克、茅根20克、马蹄15克、玉米2个、红萝卜1根
功效：清热、清肝
方法：猪龙骨洗净用开水煮一下（去血水），竹蔗洗净剖开切断（约小指大小），茅根、马蹄、玉米、红萝卜洗净，茅根、玉米、红萝卜切断，竹蔗、茅根、玉米、红萝卜、龙骨一起煲开后放入马蹄，小火煲3小时。
4.冬瓜生姜煲鲩鱼
材料：鲩鱼尾克，冬瓜克，生姜3片
功效：平肝清热，治疗头痛眼花
方法：鲩鱼去鳞洗净，生油下锅煎香；冬瓜去皮切粗块，加生姜清水煲2小时。
5.鸡骨草煲瘦肉（或猪骨）
材料：鸡骨草60克，猪瘦肉克
功效：清热解毒利湿
方法：鸡骨草洗净，猪瘦肉洗净切丝，同放入锅内煮1--2小时
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