随着一阵阵咳嗽声过后，王阿姨开始哭泣起来，嘴里一直喊“疼！疼！疼！”，医院，结果刚刚她的3根肋骨断了，王阿姨今年53岁，医生表示她的骨龄已经相当于70岁的老人，骨量丢失已经非常严重！
王阿姨表示自己没有骨质疏松的家族遗传史，但是她也有吃钙片，营养上也跟得上，怎么就骨质疏松了呢？经过医生询问得知，王阿姨本身就很胖，所以平时一般不出门，就喜欢坐在家中看电视或者躺着，几乎不运动。
也正是因为缺乏运动锻炼，自己的骨量不断丢失，万万没想到咳嗽竟然咳断了3根肋骨，太吓人了！幸亏医生当时让她做了一个骨密度检测，也跟医生的说法基本吻合，骨龄确实相当于70岁的老人，而这也与她不运动有很大的关系！
医生表示：面对近些年来的骨质疏松案例频频发生，与大家的一些生活习惯，如经常吸烟、喝酒，经常喝咖啡、碳酸型饮料等等，都会加速自身骨骼的老化，所以面对骨质疏松来说，还是建议大家可以多做好预防工作！
骨质疏松的常见症状有哪些呢？
1、早期症状——疼痛
对于骨质疏松而言其实被人们广泛称为“沉默杀手”，也可以看出在疾病初期，一般没有任何的感觉。而疼痛可能是在早期的症状，往往发生在全身的各个部位，腰酸背疼，甚至是晚上翻身都疼，严重影响大家的生活质量！
2、晚期症状——呼吸受挫、弯腰驼背、骨折
对于骨量丢失严重的人来说，其实会引发一系列的变化。尤其是身高可能为此变矮，出现弯腰驼背的情况，呼吸也会进一步困难，更为严重的就是骨折。尤其是骨折可能危及生命健康，并且骨折发生在脊柱、手腕等等，甚至有时候弯腰骨折、打喷嚏骨折、回头都有可能发生骨折。
对于以上常见的骨质疏松早、晚期的对比情况而言，也可以看得出骨质疏松确实危害还是很大的，所以面对这样的骨质疏松问题，大家尽量不要掉以轻心！
骨科建议：50岁后女性常备3种中成药，骨量慢慢增加
一位骨科医生表示，面对骨质疏松这类的骨科疾病而言，其实不要过分的担心，它也是可以“逆转”的，平时也可以多吃点补骨叶苷，对你自身的骨骼来说还是很不错的！
补骨叶苷能够成为应该骨质疏松的“克星”，主要是在于它的双重养骨的作用。而大多数人的钙因为在无形中流失，也就加速了自身骨质疏松的发生。补骨叶苷中可以帮助大家锁定骨骨钙，提高钙的吸收能力，促进成骨细胞分泌，抑制破骨细胞的分泌，这样就可以让大家的骨骼变得更加强壮。
而补骨叶苷中包含了3种中成药，分别是补骨脂、淫羊藿、杜仲叶等等，从中药上帮助养护骨骼！
补骨脂：促进成骨细胞活性，抑制骨吸收，调节体内雌激素分泌，加速骨骼的再生与重建。
杜仲叶：可补肝经，强筋骨，主治腰背疼痛、足膝酸软乏力等症状，抗氧化和骨骼肌肉老化，可以延缓骨量流失的速度。
淫羊藿：强健筋骨，祛风除湿，提高机体免疫力，预防骨质疏松的作用。
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