导语：蒲公英在农村地区特别的常见，它是一种野菜，也是一种中药材，食用价值和药用价值都特别的高，可以有效杀菌消炎，清热解毒。经常用来泡水喝的话，可以起到一定的养生效果。如果将蒲公英和其他的食材搭配的话，养生效果还会翻倍。
蒲公英泡水喝，或能解毒杀菌护肝，养生效果或翻倍，不妨了解一下
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1、红枣+蒲公英
生活当中大部分人的压力都特别的大，晚上经常熬夜，时间久了会影响到肝脏的健康，使得肝脏的排毒功能下降。所以在平时我们可以将蒲公英和红枣搭配在一起泡水喝，红枣可以有效养肝护肝，可以有效提高肝脏的排毒功能，减少肝脏损伤，还可以有效淡化色斑。
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2、山楂+蒲公英
蒲公英和山楂搭配在一起泡水喝的话，还可以有效调理妇科炎症问题，调理月经问题。经常将两者搭配在一起泡水喝的话，能够提高血管的弹性，保护血管的健康，避免血管老化，特别是对于心脑血管疾病患者而言，调理效果特别好。
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3、鱼腥草+蒲公英
鱼腥草在我国的南方地区特别常见，它具有一股鱼腥味，在用鱼腥草和蒲公英泡水喝的时候，可以加入适量的冰糖以及玉米，能够有效疏散结节，清热解毒，利湿消炎。特别是对于有乳腺结节的女性而言，治疗效果特别好。
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4、荷叶+蒲公英
荷叶可以有效祛湿、减肥，将荷叶和蒲公英搭配在一起泡水喝的话，可以有效祛湿健脾，还可以有效保护血管健康，降低三高问题。
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5、枸杞+蒲公英
枸杞也是一种养生食材，可以有效滋补肝肾，清肝明目。将枸杞和蒲公英搭配在一起泡水喝，可以有效补肾气，降肝火，清热解毒。
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6、玫瑰+蒲公英
玫瑰花可以有效活血美容，清热解毒，对于女性而言特别的有好处。如果将蒲公英和玫瑰花搭配在一起泡水喝的话，可以有效调节内分泌，减少阴虚火旺的问题。
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7、玉兰根+蒲公英
玉兰根可以有效修复受损的肝细胞。如果和蒲公英搭配在一起泡水喝的话，可以有效清理肝毒，提高肝脏的解毒能力。但是女性在经期的时候尽量不要喝。
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8、甜菊叶+蒲公英
甜菊叶的叶子当中含有甜菊素，它属于甜味物质。如果和蒲公英搭配在一起泡水喝的话，可以中和蒲公英的苦味，还可以有效治疗急性气管炎，乳腺炎和尿路感染问题。
结语：其实蒲公英的营养价值特别的丰富，但是和以上食材搭配食用的话，养生效果还会翻倍，不妨尝试一下。
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