查出乳腺结节的女性,蒲公英泡水喝,是否能 [复制链接]

乳腺结节是女性身体上经常出现的“小毛病”，一般来说大部分都不会造成太严重的后果，但是找到方法来辅助通乳散结，也是很有必要的。

有人说“用蒲公英泡水喝，有助于乳腺结节的消散。”真的是这样吗？今天医生来告诉你。

从蒲公英的药性上来看，理论上可以

很多人可能不知道，路边随处可见的蒲公英，不仅是平平无奇的杂草，还有着一定的功效，可以用来入药。理论上来说，它含有多种维生素，有助于清热解毒、消肿散结。《唐本草》中记载：蒲公英，“主妇人乳痈肿。”所以，对于女性朋友乳腺结节的消散，应该是有一定的作用的。

但还没有得到有效的证明

虽然说，从蒲公英的药性上来看，用它泡水喝，应该会有一定的疗效，但是，这种辅助治疗乳腺结节的方法，还没有得到大量的验证。所以，可以使用这种方法，但是效果不能够有较为明确的保证。所以偶尔喝是可以的，但是也不需要、不能天天大量饮用蒲公英泡的水。

长期饮用蒲公英泡的水，有什么危害？

从中医角度来说，蒲公英虽然有多种功效，但是“药性寒凉”，是不适合长期、大量饮用的。否则，有可能导致身体的脾胃受损，产生恶心、腹泻这样的不适症状。

所以，在饮用蒲公英泡的水的时候，我们一定要控制好量，不要每天喝，也不要一次性喝太多。

现在，已经知道了喝蒲公英泡的水有消肿散结的作用，那么，还有哪个食物，可以帮助女性朋友们在日常生活饮食中，就把乳腺结节“吃掉”呢？还真的有一种有类似效果的食物，我们不妨看一看。

海带

我们都知道，海带中含有着很多的“碘”，这种物质在我们的身体里发挥作用，有助于让我们的雌激素水平，降低到一个相对比较低的值，对改善内分泌紊乱很有帮助。这样的话，自然有助于乳腺结节的消失。所以，生活中可以经常吃一些海带，既能补碘，又有助于预防乳腺增生。

在乳腺结节产生之前，是否可以先预防？

其实，几乎所有的疾病，在认识和了解的基础上，都是可以去预防的，乳腺结节也是。

运动很重要

其实每个人都知道体育运动对身体健康的重要性，但是，运动也是要有门槛地，在进行运动的时候，我们也要对自己有所要求、有所追求。毕竟，一周跳半天广场舞是运动、每天散步也是运动，哪种才是最适合去通乳散结的呢？

医生建议您，每天运动30分钟，一周运动时间达到分钟或以上。运动项目的选择，不需要有过大的强度，还是以“有氧运动”为主，跑步、游泳等，都是很好的选择。又或者是“挥拍类球类运动”，有助于锻炼到身体多个部位的肌肉。

查出乳腺结节的女性朋友们，不用太过紧张，保持健康的生活习惯，多运动、多吃蔬菜水果、劳逸结合注意休息即可，很多的结节会自己慢慢消散。如果您比较担忧，想要尽快“消灭”它，那么也可以通过饮用蒲公英泡的水、多吃海带来达到目的。不过需要注意，蒲公英泡的水不可饮用过量，它性质寒凉，易伤脾胃。