蒲公英和它ldquo天造地设rdq [复制链接]

今天我们就来一起聊聊，若是选择搭配上它们去泡水喝，坚持一周，不但可以排肝解毒，还能让你皮肤越变越好，我们可以接下来一起看看吧~

01.蒲公英+红枣

取来蒲公英3颗，红枣3个；首先把蒲公英洗净晾干；红枣洗净，切成2半，去核；然后把蒲公英和红枣一同放入养生壶内，里边加入1升的清水，选择花茶键，去煮10分钟即可，没有养生壶的，也可以放在家中的不锈钢锅或砂锅内去煮。

大家在平时的生活中，经常这样做的话，有助于大大的提升它的口感，而且还有助于帮助我们很好的起到养肝的作用。

02.蒲公英+葡萄干

取来干蒲公英10g，葡萄干1小把；首先把葡萄干洗净；然后把干蒲公英和葡萄干一起放入砂锅内，去煮20分钟左右，就可以代茶饮用。

将这二者搭配食用的话，可以起到互补的作用，能够帮助我们很好的补气养血、排肝毒、降肝火，对于我们的肝脏也是大有帮助的，而且它还有助于帮助我们很好的保护皮肤。

03.蒲公英+玫瑰花

蒲公英偏寒，而玫瑰花可以中和蒲公英的寒性，并且玫瑰花有着活血化瘀、调节内分泌的功效，久而久之的话，身体里面的毒素也会更快的排出，对于我们的健康也是非常有帮助的。