杜仲叶

注册

 

发新话题 回复该主题

真正的ldquo止咳方rdquo [复制链接]

1#

到了春季,很多人以为,春季应该变暖和了,应该很少生病,其实并不是这样,主要是春季是流感高发的季节,尤其是家里宝宝抵抗力低,很容易受到流感病毒的侵害。为什么流感在春季爆发呢?主要还是和春季的气候有关,春季一到,气温出现回暖,万物复苏的同时,一些病毒和细菌也容易侵害我们身体,流感病毒适合在干燥和寒冷的缓解,加上最近一段时间谷雨节气,天天都是阴雨绵绵,气候变化较快,这种气候很容易感染病毒。

流感和感冒其实还是有一些差异,但是主要的表现特征差不多,咳嗽和发烧,胸闷气短等症状,如果任意流感发展,容易导致一些肺部疾病,影响到孩子的学习和生活。流感容易出现在春季之后,除了注重预防措施以外,我们还需要注重增强抵抗力,还可以试一试这款水果甜汤——*皮果蜂蜜冰糖水,汤汁是甜甜的,*皮果的营养都在汤里,多喝预防轻度流感,孩子超爱喝。

上次请教几个宝妈,孩子平常胃口不好,孩子抵抗力特别差,几个宝妈推荐一款水果汤,这种水果还只有四月底以后才有,它就是*皮果,*皮果主要在南方地区较多,既可以当水果吃,*皮果煮着吃营养也很高,对于感冒和流感有帮助,很多人肯定不知道这款水果羹的做法,我们不妨聊一会儿吧。真正的“止咳方”就是它,常用此果煮水喝,咳嗽不咳,春夏少生病。

食材明细:准备半斤*皮果,20克老冰糖(其实白冰糖也可以),蜂蜜少许,足量清水,食盐若干,一个密封罐。

制作小技巧:*皮果一定要洗净,*皮果糖水需要密封储存,避免变质,难度适中。

1:半斤*皮果放在盆中,加上几勺食盐,加上足量的清水,食盐会起到杀菌的效果,用抹布反复擦洗,将*皮果洗净,开若干个口子,这样*皮果的营养更容易煮出来。

2:炖锅洗净加上足量的清水,加上一些老冰糖,若干清水,记得尽量要多一些,避免将糖水熬干了。

3:盖上锅盖,转小火慢慢熬制,最后加上蜂蜜小火煮,放到常温即可。

4:煮好的*皮果糖水一次性吃不完,密封罐用热水烫一下,*皮果糖水放在密封罐里,记得要放在冰箱冷藏室,这样随时拿随时吃。

推荐语:*皮果是南方很常见的水果之一,*皮果果肉肥美,果汁丰富,搭配冰糖和蜂蜜一起煮,吃起来味道甘甜,能够满足身体需要的维生素和果糖,让你全身有力气。由于*皮果的果肉含量止咳成分,煮熟后帮助润肺止咳,预防流感,堪称天然的“止咳方”,医院,可以做一做这款水果汤吧。

你们有没有学会这款*皮果蜂蜜冰糖水的熬制技巧?

气象局餐厅

扫码

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题