杜仲叶

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牛奶搭配ldquo一物rdquo [复制链接]

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一说腰酸背痛,吃钙片!一说腿脚抽筋,吃钙片!一说骨质疏松,还是吃钙片!可事实上仅仅的一味补充钙片真的能够改善腰酸背疼、腿脚抽筋和骨质疏松吗?实际上单纯的吃钙片起到的作用并不大。

骨质疏松发病因素有很多,这些因素导致骨量低下,骨微结构破坏,增加骨骼的脆性,容易发生骨折的骨骼性疾病。

根据诱发因素,骨质疏松主要可以分为三大类:

1、原发性骨质疏松

原发性骨质疏松,高发于女性绝经后、男性50岁后,常分为两类。

绝经后骨质疏松:女性绝经后卵巢功能衰退,雌激素水平降低,会使骨吸收远快于骨形成,骨量不断丢失,易增加骨质疏松风险。

老年性骨质疏松:随着年纪的增长,机体生理功能退化,代谢变慢,人体自身的骨形成量会降低,骨皮质和骨松质均会受影响,易发生骨质疏松。

2、继发性骨质疏松

继发性骨质疏松主要与某些疾病和药物有关。如甲亢、糖尿病、垂体病变等内分泌疾病,类风湿性关节炎、肾病、肿瘤病变等。

3、特发性骨质疏松

特发性骨质疏松并不常见,一般是指儿童、青少年和成年人不明原因的骨质疏松症,包括青少年骨质疏松症、青壮年骨质疏松症,以及妊娠、哺乳期骨质疏松症。

骨质疏松会带来哪些危害?

1、脆性骨折

骨折是骨质疏松最严重的并发症。骨质疏松患者,轻微创伤甚至咳嗽、关窗、拎重物等日常活动都可能引发骨折。

·1/3女性和1/5男性会在50岁后遭遇一次骨折

·50%的人在遭受1次骨质疏松骨折后会遭受第2次骨折

·20%的髋部骨折者在骨折后6个月内死亡

2、全身骨痛

骨质疏松会引起慢性的全身骨痛,以腰背痛为主,使中老年人的活动能力越来越差,进而影响到心肺功能,带来更严重的疾病隐患。

3、椎体变形

骨质疏松严重后,会使人体的胸腰椎椎体的变形,表现为身高变矮、腰背变驼。如果身高比年轻时降低了3cm,可能预示着是骨质疏松的高危人群。

牛奶搭配“一物”,等同10瓶高钙片,给骨头补钙,骨骼结实不易折

牛奶是我们日常生活中常见的一种营养饮品,里边含有丰富的营养物质,如钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收;其实牛奶和钙片一样,仅单一的补充并不能更好的改善骨质疏松,养护骨骼。

所以在补充牛奶的同时,可以配合补骨叶苷一起,对于骨骼的养护具有更好的效果,因为补骨叶苷中含有多种可以直接作用于骨骼的营养物,即补骨脂、杜仲叶、淫羊藿和硫酸软骨素,其中补骨脂、杜仲叶和淫羊藿是3种珍贵的中草药,具有补肝肾、强健筋骨的作用,同时还能够提高骨代谢功能,促进骨形成。

此外补骨叶苷中的硫酸软骨素,被称为“关节软*金”,具有双向调节骨骼的作用,能够促进软骨细胞的再生和修复

缓解骨质疏松带来的疼痛、肿胀等问题,其还能够促进骨钙的沉淀和吸收,增加骨密度,增强骨骼强度和质量,从而预防和改善骨质疏松。

因此,每天睡前一杯牛奶配合补骨叶苷一起喝,,可以补充身体所需的钙,对于骨质疏松患者来说,还可以养护骨关节,缓解由于肝肾两亏引起的腰膝酸软,让骨头更结实。

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