蒲公英根泡水喝的功效和作用,蒲公英根泡水 [复制链接]

蒲公英是中草药里面的一种，在田间小路边都可以看到蒲公英，蒲公英大家都见过，大家都知道它长得好看，但是不知是否知道，它还有药用价值呢？很多人会采一些回家泡一些水来喝，可以有很多好处呢！蒲公英根泡水喝可以达到的功效作用也是非常多的，比如：清热解毒（老人和孩子）、美容养颜（女性）、预防疾病和抗菌等方面都有一定的作用，下面就随小编一起来看看蒲公英根泡水喝的功效和作用，蒲公英根泡水喝的正确方法吧！

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蒲公英根泡水喝的功效和作用

1、清热解毒

蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于辅助一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病辅助效果也是非常不错的。

可以将蒲公英的根用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况，除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病辅助效果都很好。

2、美容养颜

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。上文我们说了蒲公英的根中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。除了蒲公英中含有的根对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

3、抗菌消炎

蒲公英根还具有抗菌消炎的功效，可以对抗身体的一些轻微炎症。扁桃体发炎、肾结石等病症都可以用蒲公英根泡水喝，这样可以让身体更加健康。因为蒲公英根对绿脓杆菌、溶血链球菌等病菌有对抗作用，可以像抗生素一样对身体给予保护，不过也不要过分依赖它。

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蒲公英根泡水喝的正确方法

1.用沸水冲泡

蒲公英根茶最好用开水冲泡，因为这种茶是一种中药保健茶。如果水温不够高，茶叶中的药物和营养成分很难在冲泡后被吸到水中，不能充分发挥其最佳保健效果。因此，冲泡蒲公英根茶时，应将其放入干净的玻璃杯中，直接用沸水冲泡，冲洗后浸泡3-5分钟，然后打开杯盖冷却。

2.切碎和酿造

众所周知，蒲公英根茶是一种野生植物，蒲公英的干燥根，含有多种对人体有益的药用成分和营养成分。然而，人们很难分离出其有效成分，也不利于人体对这些有益成分的吸收。因此，当用蒲公英根茶泡茶时，应该先用硬材料切碎或碾碎，然后再用杯子泡茶。

3.趁热喝

蒲公英根茶最好在冲泡后趁热饮用，茶汤温度降至过低后不能饮用，因为此时会失去营养，冲泡好的茶汤味道也会发生变化，所以冲泡蒲公英甜茶时，冲洗后浸泡约5分钟，然后让其冷却，当温度降至60度左右时，用小口慢慢饮用。

4.煎煮

蒲公英根茶还有一个最正确的冲泡方法，就是一次取5-10g茶叶，直接放入干净的小壶中，加入适量清水煮沸，然后用中、小火煮沸10分钟，取出里面的汤，以后饮用，这样可以有效发挥其药效，得到的茶汤味道会特别好。

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