白癜风初期的图片 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/190210/6858103.html导语：冬季，女人四肢冰凉怎么办？只需一招，让你冬天不再怕冷
冬季，天气越来越冷。很多人都存在经常四肢冰凉，浑身哆嗦，穿多厚都暖不热的状况。这里边女性朋友居多。很多体虚、阳弱的女性，由于自身血气不足，更容易出现体寒、四肢冰凉的情况，而且非常容易出脚汗。尤其是在冬季，出脚汗更会加剧脚部冰凉的症状，甚至出现脚部冻伤。那么有没有一个有效地解决方法呢？现在小编就和大家一起探讨一下！
足浴也就是泡脚，是很多中医在治疗疾病是常用的方法之一，也是很多人解决手脚冰凉的方法。热水泡脚不仅解乏，而且还能促进身体血液循环，改善四肢冰凉的状况。尤其是在冬季严寒之中，回家睡前泡个脚，然后弄杯茶，十分惬意，而且让身体更加放松，让全身血液流动加快，提神解乏，加快睡眠中各个器官排毒速度。对于促进睡眠也有很大的好处。而且也会加快暖被窝的速度，让被窝很快热起来。虽然泡脚可以驱寒，但是并不能根除四肢冰凉和脚汗，所以还需要添加一些其他中草药。现在小编就为大家推荐几款改善四肢冰凉体质，加速血液循环，同时还能祛除脚气，治疗汗脚的方法。大家可以在家试一下！
1、红花+茶叶泡脚
茶叶中含有丰富的单宁酸，具有很强的杀菌功效，而且茶叶本身就有吸收异味的功效，所以用茶叶泡脚去除脚部真菌的作用。汗脚患者每天在泡脚时，可以把喝剩的茶叶和浓茶倒进洗脚盆里。需要注意的是茶叶宜用绿茶。红花具有抑制血小板聚集、抗血栓形成和明显的降血脂作用。而且红花中富含*色素能明显改善微循环，促进体内血液流通，同时还能产生对心脑血管突发疾病的一定抵抗能力，对于女性阳虚患者非常好！
2、用杜仲泡脚
杜仲用来泡脚，不仅可促进局部血液循环，还可治疗脚气、促进皮肤新陈代谢，微量元素透过毛细孔进入全身血液循环，还可起到不一定的养护肝、肾的功效。用杜仲叶泡水洗脚还能祛除湿疹和脚气等，可谓是泡脚的好材料。
3、白萝卜水泡脚
取白萝卜半个，切成薄片，放入锅中，再加入适量水，用大火熬三分钟，然后用小火熬五分钟。然后倒入盆中。等待水温冷却适宜后，反复揉搓脚部各处。连洗数次，脚臭、汗脚都会有很大好转。
4、盐姜水泡脚
用生姜20克，盐8克左右，加入水2L，把姜块拍扁然后和盐一同放入锅中。用热水烧10分钟即可。然后把全部姜水冷却至适宜温度，再把全部姜水倒入盆中，接着用手反复用力揉搓脚部各处，一方面清理脚部角质或者杂质，另一方面加快血液循环，让姜水充分融入脚部皮层。此方法不仅可以去脚臭，还能保护肾脏，减少衰老，重拾青春。
5、艾叶泡脚
一次需要艾叶20g，粗盐10g，苦参5g。在将艾叶洗净后，用凉水泡半小时，泡好之后撕碎扔入锅中。苦参也是切成小片，一同放入锅中。大火直至煮沸，然后以小火煮10分钟后停止。然后往其中加入少量凉水，或者等待其自然凉。温度适宜之后就可以泡脚。洗好之后，用少量食盐蘸取少量水分涂在脚部各处，然后慢慢按摩脚部，尤其是脚底，注意要按摩，而不是摩擦皮肤。此方法不仅能祛除脚气，还能从根本上缓解肾阳虚症状，从而根治脚出汗症状。
冬季泡脚，不仅有益心脑血管健康，减少疲劳压力，还能添加其他一些物质，帮助人们解决生活中种种疑难杂症。上述五种方法均是有很强的缓解四肢冰凉，祛除脚气，保护和治疗肾脏的功效，网友们可以根据需要选取所需。但是无论选哪种，都要采取适量态度。而且需要根据自身情况选取，不能盲目使用！
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