高糖、高淀粉、油腻及油炸加工食品都会导致血糖升高，导致身体产生更多的胰岛素、胰岛素生长因子和雄激素，目前已知这些激素会导致皮脂或油脂分泌过多，从而导致或加重痤疮。解决方法是尽量控制这类食品。
从中医角度讲，患者在饮食上需避免容易引起上火的食物，如酒、辣椒等。容易引起炎症或过敏的食物，也要适当注意，例如海鲜等。其他食物，原则上没有绝对的禁忌，但如果发现自己在吃完某类食品后就会出现痤疮，或者原有的痤疮加重，则应该在下次饮食中避免摄入。
建议患者要多食新鲜瓜果蔬菜，多饮水、多休息，达到劳逸结合，减少炎症的发作。
