宅在家，普通人该怎么预防新冠肺炎？
专家给出的食疗方、足浴方、中药方，哪一个更有效？
新冠肺炎中药预防汤剂来了！跟袋装牛奶一样方便，热一热就能喝！
此前，在湖北省新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部召开的第24场新闻发布会上，
国家中医药管理局医疗救治专家组组长、中国工程院院士、中国中医科学院院长黄璐琦介绍：
中医药在新冠肺炎预防和救治中，有五个方面的作用。
第一，早期对患者进行分层干预，缩短病程，减少重症发生率，真正把关口前移。
第二，在重症患者中，中西医的协同作用。医院的救治工作充分体现，对于重症患者中西医结合可以缩短病程。比如，中西医结合治疗，可将重症患者脱氧时间提前两天。
第三，在康复过程中体现中医整体调节作用。
第四，在预防中的独特作用。
第五，老百姓对中医药有一种迫切的需求。吃上中医药以后，紧张的心理得到了一定程度的缓解。临床调查显示，重症患者有80%愿意接受中西医治疗，轻症患者90%愿意用中药进行干预。
2月4日，国家卫健委、国家中医药管理局发布了《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》，诊疗方案提出：新冠肺炎属于中医疫病范畴。
病因为感受疫戾之气，病位在肺，基本病机特点为“湿、热、毒、瘀”，
各地可根据病情、当地气候特点以及不同体质等情况，可参照推荐的方案进行辨证论治。
加强中西医结合，建立中西医联合会诊，各地纷纷制定了食疗、足浴、中药等方案，
还不快试起来！
食疗
01
普通人群食疗方
银耳、莲子、百合、排骨、山药汤：银耳75克、百合克、净山药50克、排骨克、莲子数粒。以上食材净加水适量放入煲内，慢煲三小时，适量食用。
02
虚体易感人群食疗方
红萝卜克，马蹄克，竹蔗克，鲜百合克，生黄芪30克，蜜枣4粒。以上份量适合4人饮用，可凭个人喜好加入瘦肉适量，慢煲3小时，甜食或咸食均可。
03
已经患有普通感冒或肺炎易感人群可试用以下食疗方
板栗克，瘦猪肉克，生苡米克，陈皮30克，盐、姜、豆豉各少许。将板栗去皮，猪肉切块，加盐等调料，加水适量，煮烂即可带汤食用。
足浴
基本方：杜仲30-45g、川断30-45g、当归15-20g、炙黄芪30-45g、藿香15-30g、生姜15-20g。用法：加水ml，水煎45分钟，取汁，入桶中足浴。每天1次，每次30分钟，以全身微微汗出为度。
1月23日，《湖北省新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第一版）》发布，其中公布新冠病毒的中医预防方案。
湖北省医疗救治组专家、医院呼吸科教授胡克介绍，依据国家卫生健康委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第三版）》，总结全省尤其是武汉市近期诊治新型冠状病毒感染的肺炎经验，遵循可操作性强、中西医并重的原则，制定《湖北省新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第一版）》。
根据治疗指南，中医预防方案有二：
一号方
苍术3g，金银花5g，陈皮3g，芦根2g，桑叶2g，生黄芪10g（开水泡，代茶饮，7-10天）
二号方
生黄芪10g，炒白术10g，防风10g，贯众6g，金银花10g，佩兰10g，陈皮6g（煎服，每日一付，分二次，7-10天）。
由于市民居家防疫期间，外出不便，2月初，经湖北省药品监督管理局同意，在武汉市市场监督管理局监督下，九信中药集团将上述两个中药处方
集中熬制汤剂，直接供应武汉市中医门诊部
和社区隔离点，
可以直接饮用！
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接下来，这样操作：
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是不是soeasy！最后祝大家都能身体棒棒的
扛过这段非常时期等到胜利的那一刻摘下口罩去见想见的人~
