视物眼黑为眩，视物转旋为晕，但两者常同时出现，因此并称眩晕。临床发作较轻者一般闭目片刻即可自止，重者天旋地转，不能站立，常伴恶心呕吐、出汗等症状，甚至可昏倒。
眩晕是一种症状，常伴随于各种疾病之中，如美尼尔氏综合征、高血压、贫血、神经官能症以及一些慢性虚弱性疾患等。中医按眩晕各种症状表现分为肝阳上亢、痰浊上扰、气血亏虚及肾精不足四型。发生眩晕应及时检查和治疗，饮食疗法亦甚有益处。
肝阳上亢型的食疗
菊花天麻粥：杭菊花15g（布包），天麻10g，大米50g。大米加水放入天麻同煮，先用武火煮沸后，改小火煮至大米半熟，加入菊花，煮至米烂成粥，油盐调味，食粥。可常服。
枯草瘦肉汤：夏枯草15g，猪瘦肉30g，清水适量。煮汤，去渣饮汤食肉。连服3～5次有效。
痰浊上扰型的食疗
天麻陈皮猪脑汤：天麻10g，陈皮5g，猪脑1个。洗净猪脑，与天麻、陈皮放入炖锅内，加清水适量，隔水炖熟，饮汤。隔日服1次，3~4次有效。
橘红粥：橘红15g，粳米g。洗净橘红煮水取汁，加入粳米煮成稀粥，油盐少许调味，食粥。日服2~3次，连服3~5天。
气血亏虚型的食疗
黄芪母鸡汤：黄芪50g，当归15g，老母鸡1只。将母鸡制净，放入炖锅内，加入黄芪、当归及少量葱、姜、盐等佐料，清水适量，隔水炖熟，食鸡饮汤。功能大补气血。
杞果猪脑汤：杞果30g，山药30g，猪脑1个。洗净猪脑，与山药、杞果放入炖锅内，加清水适量，隔水炖熟服食。常服。
肾精不足型的食疗
杜仲猪腰汤：猪腰子2个，杜仲、核桃仁各30g。先将猪腰子切开去肾盏洗净，与上二味同放入炖锅内，加水适量，隔水炖熟，去杜伸，加少许食盐调味服食。可常服食。海参冰糖汤：海参50g，冰糖少许。先用水发海参，洗净切片，放入炖锅内，加清水适量炖烂；再加入适量冰糖，炖片刻，至冰糖融化即可。早饭前空腹服下，每日1次，可适当服食。
二黑膏：黑芝麻50g，黑桑棋g，蜂蜜g。加清水文火煎煮熬成膏，每日早晚二汤匙，开水冲服。
