如今快节奏的生活让很多人备受失眠的困扰，而在农村的山上有一种野果叫酸枣仁，它对治疗失眠有奇特的效果，堪称为天然的“失眠药”。酸枣仁基本上每个中医大夫都比较熟悉并经常给失眠者使用的一种食材。
精选酸枣仁、百合等天然食材组成的一款安眠茶，具有养心补肝、宁心安神、镇静、催眠、强免疫功能。它无副作用也不会产生依赖，饮用两个周期后，让你拥有孩子般的睡眠。
辣木树在印度被称作“奇迹之树”，是世界三宝之一，据国外传统医学记载，辣木有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。
正是辣木叶有助眠的功能，因此，传统中医配比了这款辣木叶组合花茶是治疗失眠的好茶，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗等，睡前喝一杯，让你一觉酣睡到天亮。
桂圆是我们再熟悉不过的一种果子了，中医认为，桂圆性平，味甘，有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
现代研究表明，桂圆含有核黄素、尼克酸等化学成份，有很好的助眠作用，这款由桂圆组合的花茶，含有一种神奇的物质，对人体的神经系统起到一定的麻痹作用，睡觉之前喝上一杯这款组合花茶，让你远离失眠带来的困扰了。
杜仲茶是有益人体健康的茶饮，它含有的的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可明显改善睡眠。
如果睡前能在喝一杯保健价值极高的杜仲茶，可以很有效的缓解睡眠，生活压力大，睡眠不踏实。不仅能保健养生还可以预防某些疾病，无任何副作用，饮用又方便快捷。
经常失眠的人肝火特别旺，严重者会导致体内代谢混乱，加重失眠。蒲公英根茶能清肝明目、清热解毒，经常喝蒲公英茶有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化。每天早晚一杯蒲公英茶，清热解毒，明目清肝，很好的消除工作中的疲劳，缓解工作的压力，让你一身轻松，安心睡眠。
柏子仁是柏科植物干燥成熟的种仁，性平味甘。具养心安神、润肠通便的功效。治惊悸、失眠、遗精、盗汗、便秘等症。
取柏子仁10-15克，将其捣烂，加入粳米汤中熬煮成粥，最后加少许蜂蜜调味，沸腾1-2次即可，早晚餐服用。柏子仁能养心安神，可调理心血不足型心慌、心悸患者。
