在现代生活中，很多人都不注重身体健康，不管是在什么时候，常久坐不起，或通宵，特别是一些常年坐在办公室工作的人群，是最易患本病的，但如果身患此病，而不及时医治，就会对工作和生活造成极大影响。
此病的病因都有哪些？
1、寒冷刺激
长期总生活在，过冷或过潮的环境之下，腰部就会受到寒气侵袭，使肌肉发生痉挛，压迫椎间盘，导致本病出现。
2、姿势不当
很多人，在工作的时候，姿势常会不良，而且还常喜欢跷二郎腿，如果长期保持不良姿势，就会对腰椎产生过大压迫，时间一久，就会易发本病。
3、急性外伤
在运动或劳作时，一旦受到急性损伤，就会导致纤维环或软骨板等结构受到伤害，从而使已经退变的髓核发生突出。
此病的症状都有什么？
1、大小便障碍
因椎间盘突出后，压迫到了内部马尾神经，导致阴部出现麻木、疼痛，和大小便困难的现象，甚至严重时，下肢还会发生瘫痪。
2、腰部疼痛
平时病发时，腰常会感到持续性的钝痛，但在躺卧位时，疼痛就会减轻，不过在站立时，疼痛就会加重。
3、间歇性跛行
当病情发作时，每次行走下肢都会出现疼痛，而且随着距离越长，疼痛还会加重，但是在休息之后，症状才会有所缓解。
下面给大家介绍一些生活小妙方。
1、外敷
续断20g，灸甘草15g，独活12g，白芍16g，鹿角胶12g，先将这几样放到锅里煎煮，之后去渣取汁，用干净毛巾浸透，趁热敷于患处，适用于腰突。
2、外敷
细辛12g，伸筋草16g，苏木10g，没药14g，桂枝18g，把这些材料先一起煎煮，然后留汁去渣，并用医用纱布蘸取，敷于患处，适用于腰突。
中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏药：
主要成分：制川乌、制草乌、骨碎补、伸筋草、血竭、三七、土鳖虫、五加皮、乳香、没药、麻油、黄丹等多种珍贵中草药熬制而成。对腰椎间盘突出、颈椎痛、骨质增生、关节炎等症状有不错的效果，
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。
中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。
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