导语：糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。下面为大家推荐6种降血糖蔬菜，帮助很大~
豇豆
芸豆是长豆角，可健脾，养胃，止渴。它有助于排尿，the豆中含有烟酸。它对保持血糖稳定非常有帮助，cow豆中所含的卡路里和糖非常低。切割后，将它们用水煮熟，并加入盐醋和其他香料。
冬瓜
糖尿病每天可以吃甜瓜，不仅可以降低血压，血脂，还可以降糖，炸甜瓜片，炖冬瓜汤，冬瓜具有低钠和低动脉硬化。
山药
山药是一种同源药物和食物，不仅可用于血糖，而且可用于并发症，脾胃，补肾益气，这种山药不为人所知，它是一种长白山药，即山药。
苦瓜
苦瓜的作用众所周知。这是使用方法，将油炸食品切成薄片，将沙拉切成薄片，食用，然后在阳光下煮沸。
黑木耳
遇见是一场阴差阳错的好运气，恰好路口遇见你。能陪伴在身边，就没辜负你在遇见之前的那一路奔袭。——by卢思浩
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