为何“中风”越来越多？
最近几年人们生活水平不断地提高，患上慢性疾病的人数却也越来越多，这不得不引起人们的高度重视，因为现在有很多人被高血脂高血压，高血糖折磨。
当患上三高疾病的时候，对于血管的伤害非常大，甚至会危及到人的生命。在我们身边患上中风的人数越来越多，其实这主要与人们的不良饮食习惯有密切的联系。
当血管发生堵塞的时候，往往就会影响到血液的循环，久而久之便会诱发中风疾病的出现。下面我们就具体来分析一下吧。
警告：3类食物赶紧管住嘴，可别自讨苦吃
糖分摄入过度的食物
糖分过多摄入很容易导致体内的血糖逐渐升高，甚至会诱发糖尿病的风险，这样往往也会损害到人体胰岛，甚至会导致身体素质变得越来越差。
比如说蛋糕面包这一类的糕点里面含有的脂肪酸也是非常多的，长时间大量食用也会影响到血管的健康，出现动脉粥样硬化的情况，使得血管壁变得越来越硬。
这样往往就会使得血压，血脂血糖逐渐的升高，诱发身体疾病，血管也会破裂，甚至危及人的生命，所以希望大家能够赶紧管住嘴。
盐分过多的食物
有些人在平时喜欢吃一些重口味的食物，比如说腌制的咸菜腊肉等等，但是这样的食物摄入过多就会使得盐分在体内超标，导致大量的钠离子进入到血管之中，使得血管壁变得越来越脆弱。
当血管中胆固醇含量急速升高的时候，也会使得血管破裂，甚至会加大患上疾病的风险。而辛辣刺激或者是油腻的食物中，食盐的量也是非常高的，吃多了很可能会使得血液循环受到一定的影响，诱发血管疾病，比如说中风等等。
长期喝酒
血管长期在酒精的刺激下会使得血液流动速度加快，我们的心脏大脑神经中枢也会感觉到兴奋，其实这在无形之中就会是需要管受到极大的损伤。
如果本身身体就不好的人还继续大量饮酒的话，酒精也会刺激到血管，使血管壁逐渐变硬，出现血管堵塞的情况，加大患上中风的几率，希望你能赶紧管住嘴。
平时生活中想要保护血管的健康，除了要养成良好的饮食习惯和作息习惯之外，也可以通过一些食疗的方法来帮助你加快血液的流动，预防血栓的形成，保护身体健康。
血栓的“天然克星”公布了，没事吃两口，血管或能畅通无阻
杜仲雄花所含有的松脂醇双糖苷，多糖等等活性成分，都有一定的降血压，降血脂作用。根据实验证明，效率能够达到92%以上，并且没有身体副作用。
杜仲雄花中富含多糖类活性物质，可以增强机体的免疫力和抵抗力，双向调节细胞免疫功能，使人体素质变得越来越强大，同时也能够参与心血管的健康。
绞股蓝对于人体的养生价值非常高，而且也属于野生的食材，被人们称之为南方人参。绞股蓝当中还有的粗糙干物质能够帮助降低胆固醇的含量，清理血管中的毒素和垃圾。
这样也有助于保护血管的健康，预防高血压，高血脂等疾病的发生，预防血栓的形成，为身体健康保驾护航。
糖醋蒜汁堪比溶栓药物，虽然大蒜不是药物，但是它对于保护血管却有一定的帮助，并且大蒜也有很好的预防血栓的作用。
所以在平时多吃一点大蒜，也能够帮助你保护血管的健康，并且大蒜中的蒜辣素成分能够稳定血压降低血脂，还具有一定的防癌抗癌作用。
黑苦荞含有*酮苷物质，能够帮助降低血液中胆固醇以及甘油三酯的含量，经常喝一点黑苦荞茶，能够帮助清理血管垃圾毒素，软化血管，预防血管老化。
黑苦荞中的胡皮素和桑叶素能够帮助改善肌体血管平滑肌的收缩和舒张功能，多吃一点能够帮助你稳定血压，降低患心脑血管疾病的风险，血栓或许能绕道走。
