杜仲叶

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肝脏有问题,双脚或许会发出4个预警信号 [复制链接]

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肝脏可不止负责解毒重任,它还是消化系统中一员大将,是身体内最大的解毒器官和消化腺。但是肝脏也是有名的“哑巴器官”,受到了伤害也不说,很少会有异常反应,不过好在,我们身体各个器官组织之间是互相联系,互相影响的,动一发而动全身,如果肝脏受损,其他部位也会给出提醒。

脚就是提醒的器官。脚是我们精气的根,被称为身体的第二心脏,如果肝脏不好,脚上就会出现明显的症状。

肝脏有问题,双脚或会发出4个“预警信号”,尽量别忽视

1、脚部皮肤颜色发*

我们的双脚总是被鞋袜包裹着的,通常它们会是红润白嫩的,但是当肝脏受损后,肝细胞对胆红素的代谢功能会下降,这样血液中的胆红素就不能正常排出,致使胆红素浓度上升,就会让脚上的皮肤变得粗糙干燥,还发*。

2、脚掌纹增多

肝脏具有藏血之功,所以当肝功能正常时,脚上的皮肤是光滑细嫩的,当肝脏出现疾病时,肝脏的代谢和排毒能力就会变差,从而导致肝血流通不畅,而双脚又处于身体末端,就会首当其冲受到影响,这样就会让脚掌纹突然变多,脚掌颜色也会发白。

3、脚掌干裂,死皮多

肝脏要维持正常的功能,就需要有充足的血液滋养,如果肝功能出现异常,肝脏血液流通速度就会下降,导致身体代谢出现异常,水分大量流失,脚底皮肤就会干裂,脱皮。而且我们的肝脏除了代谢解毒,还负责合成蛋白质和维生素,肝功能下降,那么身体内的维生素就会缺乏,这样也容易导致脚底皮肤干裂,死皮增多。

如果肝脏受损严重,无法及时合成蛋白质,那么双脚还会水肿。

4、双脚发麻

肝脏功能受到损害,那么就无法很好地完成排毒解毒工作,这样身体内的有害物质就会越堆越多,体内平衡被打乱,血液没有办法及时循环,双脚就会出现发麻的症状。

如果肝脏受损除了脚上有变化,还会出现腹胀腹泻,食欲减退,身体疲乏无力,肝区疼痛,流鼻血,便血,眼睛干涩,视力下降,酒量下降,眼睛发*等现象。

保养好肝功能,生活中牢记“2多2少”

二多:

1、多喝水

多喝水可以促进代谢功能,减轻肝脏负担。如果能在喝水时,在水中加入可以养肝护肝的食材,那么护肝效果更好。

喝水时,加入由金银花、菊花、决明子、蒲公英、杜仲雄花、苦荞、葛根、桑叶、栀子等药食同源的材料,按照配方组合制作成的菊花决明子茶,对清肝明目,养护肝脏大有益处。

2、多运动

运动可以加快体内代谢,促使毒素垃圾尽快排出体外,还能提高身体器官活力,增强抵抗力,让肝脏充满活力。

二少:

1、少吃药

是药三分毒,药物进入体内都需要经过肝脏解毒,所以不要盲目服用保健品,如果服错,或是服用过量,养生不成反而伤身,会损伤肝脏健康。

2、少生气

怒极最伤肝,经常生气发怒会让肝火旺盛,肝阳亢奋,时间长了,就会导致肝功能受损。所以想要养护肝脏,就要少生气,保持平和心态。

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