很多人，会在凌晨1-3点醒来，此时，是气血流注到肝经的时间段。如果，经常莫名的醒来，那么，要警惕肝火旺，大多伴有烦躁，易怒等。肝藏*，肝火过旺，则会神不守舍，症见夜卧不宁、善惊、口渴多饮等。
这个时候就是你的肝脏出了问题，代谢是肝脏最为人熟知的功能，因为肝脏是人体最大的消化腺，所以各个代谢活动大多数情况下是在肝脏进行。肝脏的代谢活动包括合成代谢、能量代谢还有分解代谢，包括碳水化合物的代谢，也是由肝脏进行的。
同时肝脏是人体中最大的解毒器官，它可以帮助身体内的毒素溶解后通过胆汁和尿液排出体外，从而让身体免受伤害。因为我们生活中不管是食物还是药物以及各种摄入身体的东西，多多少少会带有毒性，所以如果肝脏受损，解毒能力也会下降，就会容易让身体受到伤害。
保肝护肝，老中医推荐大家可以试试菊花、蒲公英、金银花、决明子、大枣、苦荞、桑叶、葛根、栀子、枸杞、杜仲雄花等10味中药一起泡水喝，就是著名的菊花决明子茶。
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