“天然胰岛素”被发现，坚持吃这几物，糖尿病或许乖乖“溜走”！
银耳
近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响。在动物实验中发现，银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时。因此糖尿病患者宜常食银耳。
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核桃吃多的话会使身体上火，在平时适当的吃点核桃，对身体健康是比较好的，经常吃核桃也能够降低体内的血糖，并且核桃的营养价值很高，对于大脑比较有好处，能促进体内胰岛素的分泌，可以很好的预防糖尿病。那么“天然胰岛素”原来是它，平时放开吃，糖尿病或许悄悄“溜走”。
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杜仲之中含有丰富的钙、钾以及铁元素等等物质，具有益气补血、提高免疫的作用，经常用杜仲泡水喝，能够修复受损的胰岛细胞，帮助人体分泌胰岛素，从而稳定血糖。所以平时多喝一些，糖尿病或许乖乖“溜走”。
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莴笋中无机盐、维生素含量很丰富，尤其含有较多的“烟酸”。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病患者经常吃些莴笋，可以改善糖代谢功能。平时可以多吃。
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