TUhjnbcbe - 2023/10/18 17:52:00
酒精对于人们来说是纾解烦恼的圣物，同时也是招惹麻烦的坏物。心中有烦恼，脑中有忧愁，只需要几杯酒下肚便可以轻松忘却，但是酒醉后却会引发很多意想不到的事情，比如说酒后开车出车祸，酒后发酒疯搞砸事情，酒后患上酒精肝。酒精对肝脏的损害是非常大的，主要经过三个发展阶段。酒精对肝造成损害的三个阶段第一阶段：酒精性脂肪肝喝酒的量越多，时间越长，肝脏的脂肪性变就越严重。每日饮酒比间断饮酒危害性大，一次大量饮酒比一日分次小量饮酒的危害性大。据统计，慢性嗜酒者近60%会发生脂肪肝。第二阶段：酒精性肝炎炎症会使肝脏的损害加剧，这个阶段身体会出现出现*疸、发烧、腹水等症状，个别人因酒精中毒引起发热、疲劳、恶心、呕吐、*疸、伴四肢抖动、全身大汗等症状。第三个阶段：酒精性肝硬化发展到肝硬化时，对肝脏的损害已经是不可逆转了。如果不加科学的治疗，控制病情的发展，那么就很可能发展为肝癌。可见，酒精肝对人类健康的危害是相当大的。酒精对肝脏的损害随着量的增加和时间的发展，会不断的加重，一旦形成酒精肝，将无力回天，所以一定要早点戒酒。此外，常喝酒的人日常还需要做一些准备防止酒精肝的伤害。4个准备防止酒精肝的伤害一：常喝酒的人可以用菊苣杜仲茶泡茶饮用对常喝酒的人有很大的帮助，有助于防止酒精等化学性肝损伤，可以用于经常饮酒和肝病患者的预防和保养。菊苣杜仲茶的做法：取狭基线纹香菜茶，菊苣，枸杞，菊花，桑叶，决明子，重瓣红玫瑰，杜仲雄花，葛根，荞麦，玫瑰茄，甘草等12种草药，按照1：1的比例，热水冲泡代茶饮就可以。杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时还具有较强的抗菌作用，是一种天然抗菌素。枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。二、合理饮食，调整饮食结构通过饮食来有效预防酒精肝，在喝酒时可以多吃富含蛋白质的食物，减轻肝脏负担，蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，特别是喝酒之前，可以适当的喝一包酸奶，有助于护肝。三、多食素食，谷类为主粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。四、注意锻炼身体平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。