这6种食物是高血糖的“克星”!平时多吃点，平稳血糖更健康。核桃仁在增进人体健康方面，有顺气补血，止咳化痰，所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，也具有很好的降糖作用。
促进细胞生长，加速伤口愈合，经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。
笋干低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，能增进食欲、防便秘、清凉败毒，能够降血糖和都种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多。
还具有解暑热、清脏腑、消积食、生津开胃，也是一款绿色无公害的食品。
葛根粉，也称粉葛，既有药用价值，又有营养保健之功效，可降低血糖，排脓破血、利大小便、解酒，治脾胃虚弱泄泻。
有清除体内垃圾的功能，口感和食疗价值也是上乘，能起到强筋壮骨、美容健体。
杜仲茶是植物杜仲的叶为原料，品味微苦而回甜上口，喝一杯保健价值极高，无任何副作用，非常有助于降血糖。含的京尼平苷酸、丁香脂素双糖苷、绿原酸均有抗应激，另外杜仲愈伤组织也有很好的抗氧化作用。
柠檬片可以生津止渴，荷叶茶可以减肥，两者的搭配在一起非常利于降血糖作用，也是有利于补充维生素C。
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及多种维生素，有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
含有蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，对动脉硬化、高血糖、冠心病人是有益的。
经常吃一些，对身体的健康非常有益处，品质方面也是极好，口感也不错。