近日，#郭美美等销售违禁减肥食品被刑拘#热搜话题让网友们炸了锅。郭美美刚出狱不久，逍遥没有几天，却又进入监狱了。
从通报中我们可以看到，她再次锒铛入狱是因为其销售添加了违禁成分（西布曲明）的减肥类食品。
西布曲明属于中枢神经抑制剂，最早用于治疗抑郁症。在抑郁症治疗临床应用中发现，其减轻体重作用明显优于抗抑郁作用，因此被用于减肥药研发，治疗病理性肥胖症。
原国家食品药品监督管理总局发布通知称，相关专家对西布曲明在我国使用的安全性进行了评估，认为使用西布曲明可能增加严重心血管风险，会造成心率加快、血压增高，严重时可导致中风甚至死亡，减肥治疗的风险大于效益。
前几年美国食品药物管理局就对某号称纯天然的中草药减肥药进行了成分分析，发现其含有西布曲明并发出警告：提醒可能对心血管疾病患者构成风险。
除了西布曲明之外，酚酞也是减肥药当中非法的一种添加剂。
酚酞有一个对减肥药来说十分有用的功能——导致腹泻。作为一种泻药，酚酞可以在短时间内让身体排出更多水分，从体重秤的数据来看或许会显得效果“立竿见影”——但体内的脂肪实际并没有减少。
过量或长期滥用泻药也可造成电解质紊乱，诱发心律失常、神志不清、肌痉挛以及倦怠无力等症状，同时也会诱发顽固性便秘等问题。
除了酚酞，番泻叶、大*素等泻药也会出现在一些违规添加的减肥药中。
有些无良奸商会在减肥药（尤其是中药减肥药、茶、食品）中添加如甲状腺素、麻*素、速尿、泻药、咖啡因芬、芬氟拉明等违禁药品，这些药物虽然真的有减轻体重的作用，但副作用明显。
随着生活水平的提高和人们对于好身材的追求，很多不法商家钻了空子，在巨大的利益诱惑面前，某些三无减肥产品极有可能成为添加西布曲明及其他违禁药物的“重灾区”，还声称纯天然无副作用。
消费者在不知情的情况下，一旦与正在服用的其他药物发生相互反应，就会造成严重后果。
第一，清汁
青汁是把各种大麦、小麦等脱水磨粉后，再用水冲开饮用，原意是为了解决战后粮食蔬菜短缺而诞生的。喝青汁真的可以减肥吗？
在年的一项统计，日本有2.4%受访者表示长期喝了青汁反而出现便秘、软便的情况。有一位糖尿病患者连续饮用2个月青汁，得了肉芽肿性肝炎。
在年10月，日本消费厅开出了一份1亿日元（约万元人民币）的罚单。被罚的是日本东京的销售公司「シエル」。
在广告中，该公司宣称「喝青汁可以减肥」。但是，当消费者要求提交能证明减肥功效的资料证据时，他们没能拿出来，只解释说「想表达的意思是，喝青汁代替吃饭的话，能减少卡路里的摄取量」。
因为缺乏科学依据的宣传，公司涉嫌违反日本《景品表示法》。
可以这么说，清汁里面的确是含有丰富的叶绿素、各种维生素、钙、镁、磷、铁、硒，还有抗氧化剂、膳食纤维和酵素等营养物质，但并没有宣传那么神奇，达不到减肥的效果。
它与西兰花、菠菜等普通蔬菜的营养价值相比，并没有什么特别的优势。
第二，酵素减肥
这几年是非常流行酵素减肥的，“酵素”这个词来源于日本，翻译过来是“酶”的意思。酶作为一种蛋白质，在我们的体内确实有着重要的催化作用。
酵素存在于所有活的动植物体内，人体中酵素的来源可以分为两类，一类是我们人体生成的，叫“内源性酵素”，另一类我们可以从食物中吸收，叫“外源性酵素”，吃蔬菜、水果就能获得。
我们身体内的生化反应，绝大多数需要酶的参与，酵素会参与人体新陈代谢、营养和能量的转化过程，它是生命活动不可缺少的催化剂。但食用酵素产品最终会被分解成氨基酸为人体所吸收，和减肥甩脂没什么关系。
第三，脂流茶
百度上说，脂流茶的原理是控制糖分吸收，减少热量堆积，降低脂肪在体内的蓄积量，消耗每日体内多余的油分，帮助你保持良好的身材。
我们再来看看它主要的原材料有哪些？包括：杜仲茶，波布草，大麦，玄米，乌龙茶，大豆，明日叶，桑叶，武靴叶，绿茶提取物，昆布。
简直是茶的大杂烩，里面所含有的茶多酚元素的确有消腻生津的作用，但想要达到这种效果喝单一一种茶就可以，并且减肥的效果微乎其微。
目前市面上能“刮油”的减肥产品只有奥利司他，但对身体有一定副作用，不能长期服用。
减肥最靠谱的手段仍然是“管住嘴，迈开腿”！