现如今越来越多人都开始注重养生了，所以很多人都开始了解到了枸杞的好处。枸杞有着很好的养生功效，并且药用价值和食用价值都是非常好的，并且对于肾脏、肝脏以及眼部的健康也有这很好的帮助。其实其实在平时食用枸杞的时候，帮它选好搭档是非重要的，搭档选得好，对身体的会更加有益
1、枸杞搭配菊花茶
相信很多人在养生的时候都是以滋补为主，但是在滋补时，很有可能会因为滋补过度从而导致肝火旺盛。或者是对于上火的人，在盲目的调节肝脏时也可能会出现肾脏上火的情况，在这种情况下继续滋补的话，很有可能会影响到肝脏和肾脏的健康。这时不妨将菊花和枸杞一同泡水喝，这样可以起到促进肝脏和肾脏中的毒素排出。特别是对于经常抽烟喝酒的人而言，在平时的时候适当喝一些枸杞菊花茶，能够减轻肾脏和肝脏的负担，同时对于上火也有很好的缓解效果。
2、枸杞搭配须元芝
须元芝可能很多人都不太熟悉，它通常生长在我国的高海拔地区，是天然雪灵芝中的一种，它有着丰富的微量元素和营养物质，对于男人而言有着维护肾脏和提高肾脏功能。如果男性平时有着由于长期劳累而引发的四肢酸痛和腰腿疼痛的情况，平时也可以适当食用须元芝。将枸杞和它一起搭配，对于养肾有着固本培元的效果，同时还能起到滋养肾脏、强精利尿的效果，同时对于男性的前列腺健康也是很有帮助的。
3、枸杞搭配杜仲
杜仲性温，并且味甘，它对于男人肾脏和肝脏的保护有着很不错的帮助，杜仲是一种很好的滋补药材，它也能够起到滋养肾脏的效果，从而有利于提高男性的肾上腺皮质系统的增强和增加类胆固醇荷尔蒙的分泌。从而提高男性的各项功能，当枸杞与它搭配在一起的话，能够更有效的补肾明目，同时还能缓解眼睛的疲劳，同时还有着减压降脂的效果。养生枸杞和杜仲是很好的搭配。
文章阅读到这里，相信大家都知道了枸杞的最佳搭档，所以在平时的生活当中，大家如果想要通过食用枸杞养生的话，不妨加入它的搭档，效果会更好哦！