脂肪组织曾被认为是积蓄能量的场所,但最近被阐明是能分泌各种物质的分泌器官。分泌的物质中有很多促进动脉硬化的因子,比如容易凝固血液、升高血压等,而内脏脂肪则特别容易分泌这些物质。
另一方面,如果内脏脂肪减少,则预防动脉硬化,改善胰岛素作用的生理活性物质脂联素分泌量就会增加。因此,减少内脏脂肪对新陈代谢综合征有根本性的改善和预防作用。
营养过剩、运动不足等导致的内脏脂肪堆积,被认为是新陈代谢综合征最重要的因素。内脏脂肪和皮下脂肪不同,是指堆积在肠胃等内脏周围的脂肪。最近的研究表明,持续服用杜仲茶(含车叶草苷),将会减少人体内脏脂肪。
Fujikawat.等对4周龄的雄性大鼠进行1周的预备饲养后,让其自由摄取添加35%试验试剂的高脂肪食品90天。结果服食添加杜仲叶提取物和车叶草苷研究组与只吃高脂肪食物的研究组相比,内脏脂肪明显减少,内脏脂肪趋于小型化。摄取杜仲叶提取物及车叶草苷组与高脂肪饮食组相比,发现血中的血清脂联素上升,TNF-α(肿瘤坏死因子)降低。
在喝杜仲茶的时候,如果搭配体育运动,那么就会更好的提高减肥的效果,一定要保证长期坚持。
杜仲茶还有很多功效与作用与健康益处:它可以改善肌肉和骨骼系统,改善身体机能,缓解背部疼痛,起到抗氧化和抗癌化合物的作用,具有抗炎,抗过敏等作用。
另外,车叶草苷可以减少有害激素,如果内脏脂肪堆积过多,不仅脂肪细胞分泌的有益激素量减少,而且有害激素量也会增加。藤川隆彦医学博士用小白鼠的实验证明,通过减少内脏脂肪,将脂肪细胞分泌的荷尔蒙拉回到正常状态。
杜仲茶的制作方法:
首先,我们要准备好绿茶、杜仲和山楂干,然后将杜仲和山楂干清洗干净,沥干水分以后加入绿茶,倒入刚烧开的沸水,然后把泡的第一杯水倒掉。
将过滤的绿茶和山楂再倒进茶壶当中,加上85度左右的开水冲泡,然后加盖等五分钟就可以喝了,味道是非常不错的。
杜仲茶一天喝多少合理?
杜仲性平和,能够相容于其他药物中,不会发生任何副作用,平日喝对人体健康有益。从中医角度讲,杜仲茶是可以长期喝的,但是什么东西都要适可而止,杜仲茶当然也不能喝得太多了。治疗用量10--15克/日,保健用量5--10克/日。#健康科普每日说#