杜仲叶

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TUhjnbcbe - 2024/8/18 17:57:00
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随着天气变冷,运动时容易出现损伤,严重者甚至出现骨折。因此,保暖预防很关键,但万一出现骨折,在正确复位固定和功能康复锻炼的同时,饮食的合理安排也尤为重要。在保证营养的前提下,辅以有强壮筋骨作用的食材,对于筋骨修复,有事半功倍的效果。中医认为,青年患者的骨折,因跌扑损伤所致骨断而失支撑,经脉亦损,血溢脉外,气机不畅,气滞而为痛,血瘀则为肿,出现气滞血瘀之候。而老年人的骨折,多因年老体衰,致骨失所养,肾主骨,肝主筋,肝肾虚,不荣则痛,成肝肾亏虚之候。根据骨折的不同病因,广州中医院创伤骨科主任罗毅文教授,为大家推荐这五道食疗方,以供大家参考。气滞血瘀芎归肉鸽汤川芎15克,当归12克,肉鸽1只。1.将肉鸽宰杀去内脏后切块,与洗净的药材川芎、当归一起放入炖盅内。2.注入清水适量,用文火隔水炖约2小时,最后加盐调味即可。3.食肉饮汤,每日1次。活血化瘀、行气止痛孕妇,阴虚、上盛下虚、气虚者禁服。碎补续断猪排汤骨碎补15克、续断15克、猪排骨克。1.将猪排骨切块,与洗净后的药材骨碎补、续断一起放入炖盅内。2.注入清水适量,用文火隔水炖约2小时,最后加盐调味即可。3.食肉饮汤,每日1次。续筋接骨、壮骨强筋阴虚者,血虚风燥、血虚有火者禁服。续断杜仲猪脊汤续断15克、杜仲15克、猪脊骨克。1.将猪脊骨斩块,与洗净后的药材杜仲、续断一起放入炖盅内。2.注入清水适量,用文火隔水炖约2小时,最后加盐调味即可。3.食肉饮汤,每日1次。补益肝肾、续筋接骨痢疾初起或热证者禁止服用续断,免疫机制不好的人群不宜服用。肝肾亏虚
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