在我们的日常生活中，很多人都很喜欢骨头汤，由于骨头汤的营养成分非常高，对人体极好，里面带有大量可以增强体质的成分，所以很多人喜欢做着吃。
今天我们就来学习一款既美味又能养生的枸杞杜仲排骨汤。
杜仲，别名思仲，是杜仲树的树根，而杜仲有清肝火，暖宫，养胎，降血压，润肠等作用，可以促进肝糖原沉积，提升血糖值成分，保护肝脏。
杜仲具备了有利于排尿润肠，提高肠道蠕动的效果，对于便秘有很好的作用。
这道养生排骨汤中还加入了一味营养价值极高的食材，枸杞。而枸杞不仅仅能够护肝明目，美容养颜，还能提高免疫力，对于女性有很强的美容作用。
首先我们来准备材料：杜仲20g，黄芩20g，枸杞15g，红枣10g，木耳8g，冬瓜g，排骨块g，盐适量。
做法：1.将杜仲、黄芩装进袋子里，再放入碗中
2.将红枣枸杞倒入清水中泡10分钟，将木耳泡发30分钟，捞出洗净待用
3.锅中倒入清水，下洗净的排骨，撇去浮沫捞出沥干水分备用
4.砂锅中倒入清水，将处理好的排骨块，杜仲，黄芩，红枣，木耳一起拌匀
5.盖盖大火煮开后转小火煮一小时四十分钟，直至排骨软烂后，开盖加入枸杞拌匀
6.继续小火炖煮二十分钟后，开盖加入适量的盐即可
枸杞杜仲排骨汤是一款非常好的健康养生骨汤，不仅仅色香味俱全，还具备多重对人体有益的作用，还不快来试试？
记得