中科白癜风抗复发治疗 https://m.39.net/disease/a_6403782.html有句老话说“血管与命同寿”，可见血管的重要性不言而喻。血管养护的好，人自然容易长寿，如果血管保养的不好，一旦出了问题都是危及人生命的大问题。我们都知道，血管担负着我们身体血液和营养的传输，因此它最怕堵塞了，而血栓就是堵塞血管的罪魁祸首。这主要是由于很多人不良的生活饮食习惯，加上平时不注意保养血管，导致血液里的垃圾不断累积，使血管硬化，时间一长，血管壁上的斑块脱落，在血液中便形成了血栓。血管中的血栓多了，便会堵塞血管，引起脑中风、冠心病等危及人生命的疾病。因此，我们平时一定要养护好自己的血管，一旦发现血栓，就要及时医治，并积极的进行调理。尤其是本身就有心血管疾病的人，就更需要做好血栓的预防。那么如何预防血栓呢？在药物方面，阿司匹林是预防和治疗动脉粥样硬化及血栓的常用药，然而服用要遵医嘱，也有副作用，而用饮食调理来预防血栓，则是一种有效且安全的方法，这里我就介绍一些能防血栓的天然小食材，别看它们不起眼，却是天然的“阿司匹林”，大家不妨经常食用哦。别嫌它不起眼，却是天然的“阿司匹林”，经常吃一点，血栓不来扰1、杜仲茶杜仲茶是由杜仲树叶加工而成的，这种茶叶有显著的降血脂，降血压，调节心血管，防血栓的作用。杜仲还能加速人体的新陈代谢，促进血液循环，延缓衰老。心血管疾病患者，可以长期服用，能起到养护心血管系统，提供身体免疫力的作用。2、黑木耳黑木耳是我们经常食用的菜品，其食疗作用也很多，对于有心血管疾病的患者，经常食用，可以有效的预防血栓，防止血管堵塞。这是由于黑木耳符合丰富的营养物质，其有效成分有补血，活血，抑制血液凝结成血栓的功效，因此，经常吃点黑木耳，有助于预防动脉硬化及冠心病。3、生姜生姜是我们经常食用的，调味品，但是别嫌它不起眼，却有很多药用功效。生姜其营养成分，可以降低血液粘稠度，抑制血液凝集成血块，促进血液循环，从而能预防血栓的形成。因此，有心血管疾病的人，不妨经常食用一些生姜或者姜粉。4、海带海带也是我们经常食用的食物，它含有多种有益我们身体健康的成分，对于血糖、血脂和胆固醇都有有效的降低作用。经常食用海带，可以抑制血小板凝集，降低血脂和血液中胆固醇含量，从而起到降低血脂和血压，预防血栓的作用。5、洋葱洋葱虽然小小一个，味道辛辣，却也有很大的作用。洋葱对于心血管有良好的养护作用，其所含的前列腺素A，可以起到扩张血管，降低血液粘稠，加速血液血管，预防血栓形成的作用。除此以外洋葱中的槲皮素，也有抑制血小板凝结的作用，因此，有心血管疾病的人，平时不妨多食用一些洋葱。以上这些不起眼的小食材堪称天然的“阿司匹林”，经常食用对预防血栓大有好处，那么平时还有哪些养护血管的方法呢？这里我就分享一本书，大家不妨具体了解下。心血管病患上，要预防血栓，除了注意饮食调理外，平时还要多饮水，每天保证至毫升的饮水量，以降低血液粘稠度，并且适量的运动，比如采取慢跑、骑车、游泳等方式，可促进血液循环，加快血栓溶解，再是一定要改掉不良的生活饮食习惯，比如戒烟限酒。