吃坚果对白癜风有好处吗 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/190317/6968101.html根据哈医大一院心内科田野教授领导的-年我省第六次高血压普查数据，在按照标准调整前后来看：我省15岁以上男性高血压患病率增加的特别多。其中，15-24岁是原来的3倍多；25-34岁是原来的3倍；35-44岁是原来的2倍多；而45岁以上仅增加了0.5倍，且岁数越大增加的越少。年龄越小的人群患病率增幅越大，这与美国报道的趋势是一致的。高血压有什么危害：1、更容易引起心血管事件。在中国高血压患者中，大约75%是“H型”高血压。而“H型”高血压患者心血管事件发生率较单纯存在高血压的患者高出大约5倍，较正常人高出25至30倍。2、更容易引起脑卒中。在导致脑中风的可控因素中，高血压和同型半胱氨酸升高，两者在引发脑中风上具有协同作用，其协同危害绝非1+1=2，而是1+12，将使发生心脑血管事件的风险增加30倍。假如血压控制不好，50%~60%的病人将会导致脑中风。高血压的早期表现：在高血压的发病早期，许多患者都不能及时发觉自己已经处于高血压的侵害境况中，因为高血压在早期多无症状，偶尔体检时才会发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。高血压不能吃什么？1、高热的食物高热的食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，应限制高热能食物。2、肉类食物肉类食物大多脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。那么高血压吃什么好？1.《金匮要略》中降血压的记载：玉竹桑叶茶。降压、降糖、降血脂。玉竹5克、桑叶5克、青钱柳3克、牛蒡根3克、槐花3克。用清水煎，取汤，每日1剂，分2次服。玉竹桑叶茶能稳固血压，它没有副作用，能预防和减少并发症。还可有效的降低血脂、胆固醇的水平，防止动脉粥样硬化，简单点讲就是可以降血压、降血脂。2.川穹杜仲茶取川穹、杜仲各5克，淡竹叶、金银花、麦芽各3克一起开水冲泡饮用。茶中所含有的成分，有益于光血压患者降血压，而且对于降血糖也有辅助效果。3.决明子白芨茶决明子、白芨加山楂一起泡茶喝，所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血压。同时经常饮用此茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果加决明子、白芨泡茶饮用。