我国自古至今对茶疗就有诸多的研究，在民间各个地区也都有自己流传的茶疗方，而莓茶就是湘西土家族地区传承了多年的饮用养生茶。
从茶叶分类来看，莓茶与西洋参、杜仲、金银花、陈皮等等这一类茶都属于代用茶，又称为是“非茶之茶”，对于这一类茶，人们更看重的是它的保健功能。
长期喝莓茶对于我们的身体都有什么好处，莓茶有哪些功效与作用呢？在喝莓茶的时候我们又要注意什么呢？
莓茶外观似龙须状，条索紧密，表面白霜均匀，茶汤黄绿透亮，入口微苦，而后回味甘甜，满口生津。
莓茶是以其极高的黄酮含量而广受