因为你是姐妹更是哥们。
对于身材尚未走样的朋友,康比特运动营养师建议要掌握几个原则:只吃正餐、只要8分饱、只选少油少糖,如果要吃点心,也要 浅尝 即止;如果身材已经走样了,那也别灰心,低卡路里的饮食和持续规律的运动,可以帮助恢复正常身材,而在食物的选择上也要特别小心,以下有几项原则可供参考。 普及健康知识
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其中含有诺罗病毒、空肠弯曲菌和创伤弧菌,极易导致。专家建议:最好不要生吃,如果一定要生吃,蘸蒜、姜、醋或汁,外加葡萄酒杀菌。