智慧养生/健康一生
/01/08
红糖姜水其实也就是姜汤，可以用来驱寒暖胃，红糖性温，而生姜可以治疗咳嗽风寒、呕吐胃寒等等。因此，把红糖和姜放在一起就可以祛湿补气。尤其很多女性在痛经时都可以喝一杯红糖姜水，有暖胃的作用，使人感觉没那么难受。那么，红糖姜茶有哪些功效和禁忌呢？
一般来说，红糖姜水主要有以下几种功效：
1、调理经期。对于月经不顺的女性朋友来说，喝红糖姜水是个不错的方法。红糖姜水不仅能够提升体温，还能活络气血，使我们的身体充满能量，更好地促进人体的血液循环。特别是那些月经期起气色不好的女性，喝一杯红糖姜水有助于恢复气色。
2、御寒防感冒。生姜能够帮助人体挥发汗液，对预防风寒感冒有很大的作用。特别是在淋雨或者是不小心冻着的情况下，在睡觉前来一杯红糖姜茶，能够帮助我们流汗，可以避免风寒。
3、消肿止痛。红糖姜水除了能够饮用之外，还能拿来外敷。红糖姜水具有排毒滋润的功效，能够帮助我们减轻瘙痒以及消肿止痛。
4、助减肥，防晕车。红糖姜茶还可以助减肥、防晕车，如果外出旅行，有晕车呕吐的现象，可以提前备一瓶红糖姜茶。
5、补血。红糖姜水还有很好的补血功能，促进全身的血液循环，疏通筋骨。在月经期间，女性可以喝红糖姜茶来缓解疼痛。
除此之外，红糖姜水还有以下这些禁忌：
1、有眼肿或脚肿的现象的女性，不适合服用红糖。因为红糖甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。另外，体质燥热的妇女，不适合在月经期间喝红糖水，这会造成月经过多。
2、腹胀的人，不适合喝红糖姜水，越喝情况越严重。
3、糖尿病病人不适于喝。红糖糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化。
4、阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。
5、在服药期间，不要喝红糖姜水。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。
5、怀孕期间尽量不要喝红糖姜水，因为红糖姜水对胎儿有一定的影响。
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