导读：如今患有高血压的人越来越多，并呈年轻化趋势。高血压是一种慢性病，如果控制不理想，随着病程延长，会并发其他疾病，危害健康。
哪味中药可降血压呢？杜仲是一味不错的降压药。
祖国医学认为，杜仲性温、味甘、微辛，入肝肾二经。其功能是补肝肾、强筋骨、降血压、安胎。在日常医疗中，杜仲被中医大夫作为一种滋补、强壮、止痛剂使用。远在多年前，在我国第一部药书《神农本草经》中就记载了杜仲皮的药效，主治“腰膝痛，补中、益精气、坚筋骨、强志，除阴下湿痒、小便余沥。久服，轻身耐老。”并列为本草上品。
根据现代医学研究、药理试验和临床应用证实，杜仲在增强机体免疫功能、降低血压、降低胆固醇、抗疲劳、抗衰老、抗肿瘤、防治血管硬化、冠心病、糖尿病和骨质疏松等均有疗效，特别是对治疗高血压疗效显著。
值得强调的是：杜仲对血压的“双向调节”作用是任何化学药物所无法比拟的。据此，美籍华人、著名学者、美国哈佛大学胡秀英教授在20世纪80年代归国讲学时，曾将“人参、杜仲”并列为补品，并将杜仲誉为“世界最高质量的天然降压药”。因此，高血压患者不妨妙用中药杜仲降压。
研究发现，杜仲中所含的绿原酸是杜仲调节血压、消炎、修复损伤的最主要有效成分。建议高血压患者可以把杜仲作为辅助治疗、调理高血压的一剂单方。服用的方法很简单，用杜仲叶煮水，或者和枸杞子一起泡茶、煮粥都可以。由于个体差异大，具体剂量和频次要自行尝试调整。
杜仲怎么吃降血压？
杜仲食疗时可磨成粉、煎茶、煲汤。杜仲性温，因此任何体质的人都可食用，不过需注意控制用量，避免食用过量产生热邪损伤身体精气，一般杜仲粉或杜仲茶一次使用5g即可，煲汤10-15g。
怎么选杜仲？
以皮厚而大、糙皮刮净、外面*棕色、内面黑褐色而光，折断时白丝多者为佳。皮薄、折断时响声清脆、断面丝少或皮厚带粗皮者为次。优质杜仲磨成粉呈深灰棕色。
降压应选用盐炒杜仲，比生杜仲降压效果好。但阴虚火旺者慎用。使用杜仲降血压以泡茶为佳。将5～10克杜仲茶浸泡在一杯（毫升）沸水中至少十分钟后饮用（浓淡依个人口味调整），可连续浸泡，亦可煮服，每天早、午、晚空腹饮用，每次1杯（ml），则药效更佳。
杜仲叶茶
高血压患者在医生指导下不妨妙用中药杜仲降压：
杜仲酒：杜仲35克切碎，加入毫升白酒内，3日后过滤取药酒，每次5毫升，一日3次水冲服。
杜仲寄生茶：杜仲、桑寄生各等份，共研为粗末。每次10克，沸水浸泡饮。
杜仲葛根山楂茶：杜仲、葛根、山楂各10-15克，轮番滚水冲泡直至冲淡或以煎中药的方式煮40分钟饮用（三碗水煲一碗）。强壮腰膝，引火下行，可治肝肾不足引起的高血压。
复方杜仲酒：生杜仲克，桑寄生克，当归50克，通草5克，红花1克，*苓克，双花克，米酒10升，白酒适量。将上述药洗净捣碎，用白纱布袋盛之，置净器中，倒入米酒浸渍，密封，7-14日后开启，拣去药袋过滤，补加白酒至10升即得。镇静，降压。适宜于高血压病人食用。
白芍杜仲汤：生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生*苓6克。将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时，再入生*苓，继续煎5分钟。早晚各服1次。
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责编∣老杜
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