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在中医里其实是没有“补钙”这一说的，一般骨质疏松认为是骨骼失去血气的滋养造成的。
中医认为“骨源于肾，髓生于精”。肾藏精，而精能生髓。髓有骨髓和脊髓之分，骨髓贮藏于骨中以养骨骼，骨的生长、修复都要靠肾精的滋养，所以说“肾主骨”。而“齿为骨之余”，意思就是说牙齿为骨的外余部分，齿与骨同出一源，也属于肾，由肾精所充养。因此肾精充足，骨髓生化有源，故骨骼及牙齿均坚固有力。肾精虚少，骨髓化源不足，则可出现骨骼脆软无力，小儿囟门迟闭，牙齿生长迟缓，甚至发育不良等，成人牙齿易于松动或过早脱落。因此中医主张“肾主骨，补骨要先补肾”。
中医如何强筋骨的呢？1、增强骨骼营养
硫酸补骨脂是补骨脂和软骨素的提取物，对骨关节疾病患者有极佳的效果。补骨脂作为治疗骨质疏松的常见中药，软骨素又是软骨的主要成分，因此补充硫酸补骨脂可以增强骨骼密度，润滑关节促进骨钙沉积，减少骨量流失，很好的预防骨质疏松。
2.温肾阳健脾胃
淫羊藿是补肾健脾的常用中药，别名三枝九叶草，性味辛苦，常用于筋骨萎软、风湿痹痛等症，有祛风湿、强筋骨之效。淫羊藿能很好的调节肾脏功能，促进血液循环滋养关节，减轻关节磨损促进骨骼的代谢和形成。
3.养肝脏强筋骨
《本草纲目》中提到“肾主骨，肝主筋，筋骨相连，通则不痛”。杜仲叶又是养肝护肝的上品中药材，经常食用不会给身体带来副作用还能调节肝脏起到“解毒”作用，不仅如此杜仲叶还有抗菌消炎，增强肾上腺皮质功能的作用，起到抗衰老和抗肌肉骨骼老化功效，改善骨质疏松带来的一些不良症状。
以上便是中医在治疗骨质疏松上常用的方法，希望大家也能从中有所启发，不要一味的止疼痛和补钙，要从本质入手来调理自身，从而达标治标又治本的效果。
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