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仙女们
我们又见面了
.08.30
纤细派仙女们
夏季到了
是不是感觉自己的舞台也来了？！
大好身材秀起来~
But...
丰腴派仙女们
该担心自己的不足要外漏了...
今天小一给大家推荐的
就是跟多余肉肉们说拜拜的方法啦
内服篇
1
ISDGDiet*金酵素
ISDG*金酵素只是减肥的辅助品
同时也可以调理体内酸碱平衡
调节人体的内部环境
帮助分解燃烧脂肪
这款ISDG*金酵素加强版
在原有等种果蔬原料基础之上
又特别添加了桑椹粉末、弗斯可林、匙羹藤提取物、
五层龙提取物等多种塑身燃脂材料
加强了调节肠胃，加速燃脂的功效
让塑身更轻松，而且无需节食
作为上班族
每天基本都是在坐着
肚子那里一不小心就堆了一堆的肉...
而且午饭的时候特别容易多吃
晚上下班就更别提了
分分钟觉得自己要把一天的坏情绪都发泄到食物上
所以这款*金酵素真的就是很适合了！
2
ISDG夜间酵素
传说中的“梦中享瘦”说的就是它啦~
《女人我最大》里的Kevin老师
也推荐过ISDG家的酵素产品哦！
夜间睡觉时
人体会分泌一种叫做生长激素的东西
尤其是在大约入睡90分钟后
“逆睡眠”时分泌最旺盛
生长激素可以促进体内脂肪的燃烧
再把它转变成身体所需的能量
入睡前吃的ISDG夜间酵素
可以补充高浓度的复合氨基酸
促进人体生长激素的分泌增加
帮助快速燃烧体内多余脂肪
ISDG夜间酵素精选了
水果、蔬菜、谷物等种原料
通过传统的陶制“瓮器”
在全封闭的环境下
经过天以上充分发酵后
来发酵提取更优质的酵素精华
植物发酵精华的作用是促进肠道蠕动
帮助清除肠道毒素
加快人体新陈代谢
排出宿便垃圾
ISDG家的夜间酵素还添加了
日本冲绳安神萱草成分
有利于安抚情绪
帮助改善睡眠质量
有入睡困难或易醒的小伙伴吃了
之后明显感觉到入睡时间缩短了
而且睡眠质量大！大！提！高！
Tips
这款酵素是只能在晚上食用的，建议睡觉前半个小时吃，一次四颗。
生病以及正在服药、儿童、孕妇都不建议服用
女性经期尽量避免食用
酵素的敌人是茶叶、咖啡、热开水、饮料等，一遇到它们就会被分解掉，从而延缓效果，因此要合理膳食，注意荤素搭配，拒绝零食宵夜，能加以适当运动，效果会更好哦。
1
ISDGDIET酵素
ISDG家的Diet酵素
在早餐晚餐前各吃两粒
特别适合久坐不动一族！
它同样含有种果蔬发酵物
可以为人体提供满满的果蔬能量
另外，Diet酵素还添加了
左旋肉碱、酵母以及弗斯可林
左旋肉碱是一种“瘦身神器”
可以有效减少脂肪的囤积
酵母能够提高人体对营养物质的吸收
改善肠道环境
弗斯可林是毛喉鞘蕊花的提取物
可以加强新陈代谢、帮助瘦身
无需控制摄入，无需运动消耗，酵素是最简单直接的方式，效果则因人而异啦~
摄入篇
以下的热量表就交给
能够管住嘴的仙女们做参考啦
茶饮篇
1
脂流茶
山本汉方制药脂流茶采用
杜仲叶、乌龙茶、绿茶、尼泊尔茶
中提取的茶叶精华
经过浓缩提纯
加工出能够很好的溶解油脂
并将油脂排除体外的脂流茶
YAMAKAN山本漢方制药脂流茶
不添加防腐剂等成分
是非常纯洁的茶饮品
平时当做正常的茶叶来喝
就能够起到化解油腻的作用
2
红豆薏仁茶
并不是所有人都是胖
其实大家只是湿气重而已
“红豆+薏米”这个经典祛湿组合
相信仙女们都听说过
选赤小豆、红豆、薏苡仁、大麦
苦荞、栀子、芡实、甘草炒制而成
谷物的香气完美的融合，给人香甜醇厚的口感
运动篇
01
马步样式向下蹲起
“攻击”目标：瘦腿
02
平躺床上，双手反拉
“攻击”目标：瘦腰
03
脚张开与肩同宽，双手向上
“攻击”目标：瘦腰
04
平躺床上，双手伸直，脚弯曲抬起。
“攻击”目标：瘦腰
05
平躺床上，双手伸直，脚伸直抬起
“攻击”目标：收紧小腹肌肉
06
躺在床上或是地板上
右肘支地，侧身抬放左腿
三分钟后换腿
“攻击”目标：瘦腿
07
动作一站直，将上体90度左右扭曲
“攻击”目标：瘦腰
以上七个动作
每个动作3-7分钟
坚持下去,就能看到效果哦~
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