随着现在生活水平不断提高，人们的饮食结构也逐渐提升，人们血脂的“河床”也“颇为无奈”地抬高了。那么所谓的血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。那么无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，都统称为高血脂症。
而且大家都知道对于三高症来说真正可怕的都不是三高本身，而是他们所引发的并发症，那么高血脂也不例外，高血脂能够引发脑中风、糖尿病、脂肪肝以及冠心病、偏瘫、致残、致死人数也在每年递增。那么今天的课程主要就是给大家讲讲这高血脂所引发的冠心病的问题。
冠心病对于高血脂的人来说它可怕在哪呢？
一般在冠心病发病的初期，患者会出现心音减弱和心包摩擦音等情况，在进行心率检查的时候听诊的心率往往是很不规则的。那么一旦到了患病的中后期，患者会出现心肌梗死和胸部剧烈疼痛的情况，而且持续的时间非常长，有的时候甚至可以超过半个小时，那么有三分之一左右的冠心病患者首次发病就导致猝死。
冠心病早期表现
首先，当我们感觉到劳累或精神紧张时就出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛的感觉，并且这种感觉会向左肩、左上臂放射，大约持续3-5分钟，那么当开始休息后它会自行缓解，那么这个就是冠心病前期给我们的提示。
除此之外，当我们从事体力活动时如果出现胸闷、心悸、气短，休息时能够行缓解者也存在冠心病的可能。以及出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。另外，在饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位才能够感觉舒适者；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。听到噪声便引起心慌、胸闷者。反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。这些症状都是身体给我们发出的信号。当大家有上面这些症状时，一定要及时去检查，早日去缓解和预防。
高血脂为什么能引发冠心病呢？
高血脂就是血清中的胆固醇和甘油三酯过多了，那么过多的这些胆固醇和甘油三酯就会沉积，随着血液的流动和运输，沉积下来的这些杂质堵在冠状动脉，就会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白在血浆中沉积移动，一方面降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。那么当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，那么就会造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
到了十一小长假，大家和家人朋友在一起都会说吃点好的，也就难免要大鱼大肉了，那么大家平时可能对饮食注意的好，但是就这一个小假期，我们补充了大量的油脂，像中秋吃月饼的又会补充大量的糖分，吃完的这些东西转换成的糖、油脂我们该怎么办呢？
社群秘方银杏叶5g荷叶5g杜仲叶5g山楂5g
然后将准备好的材料清洗干净，放在茶壶中加入适量的水，用大火将它烧开后，再转用小火煮几分钟。
这种方法可以降血脂同时能够防血栓，其中银杏叶一般用于瘀血阻络引起的胸痹心痛、中风、半身不遂，舌强语謇;冠心病稳定型心绞痛、脑梗死等疾病。银杏叶片有扩张脑血管、增加脑血流量，防止脑动脉硬化及治疗老年痴呆症等作用，是老年人的常用药物。
杜仲叶既能降压又能降糖还能预防冠心病的形成，以及血脂在冠状动脉的阻塞情况。
荷叶中含有的荷叶碱能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。那么荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
山楂能够消食解油腻，还能够起到降血脂的作用，而且山楂还能改善心脏供血供氧能力。
上节课讲到的甲壳素，对于降三高也有很好的作用，那么在我们每天茶余饭后不妨在用甲壳素进行漱口之后呢，再煮一杯茶，就能够起到很好的降血脂，预防冠心病的效果。
最后也祝愿大家在这个十一小长假能够过的开心，过的健康，过的充实。
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