再荐红薯叶，养生好功效
一、排毒
含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。
二、提高免疫力
含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。
三、预防贫血
每天摄取g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。
四、预防高血压
富含钾，有助血压控制，预防高血压。
五、改善便秘
丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。
六、改善更年期症状
富含植固醇，
可以达到与贺尔蒙类似
的调节身体机能的功效。
七、促进乳汁分泌
含有*酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。
八、强化视力
有丰富维生素A，可强化视力。
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