蒲公英在农村几乎是随处可见的一种植物，当一阵微风吹过，蒲公英漫天飞舞，画面实在是太美，勾起小时候的无数回忆。蒲公英其实不仅仅只是好看而已，在如今很多人的眼中，更是将蒲公英当作是一种养生茶，经常喝对身体健康是很有益的。在中医里，蒲公英也被当做是一种药用价值非常高的中草药。
平时大家都喜欢用蒲公英来泡水喝，养生效果非常的好，不过呢，如果只是单单只是用蒲公英来泡茶喝，或许味道太过于单调，今天我就来为大家分享4种蒲公英泡水的搭配，不仅可以让味道变得更好，效用也会变得更强大。蒲公英加1物泡水喝，每天喝一杯，睡眠好了，肝脏也会“感激”你。
一、蒲公英加丁香
用蒲公英来搭配丁香花泡茶喝，有帮助疏通血管的作用，可以有效的清除血管内的垃圾和毒素，让血液粘稠度降低，所以平时不妨多喝点，对预防血管堵塞作用可是非常大。
二、蒲公英加红枣
用蒲公英搭配红枣泡水喝，具有非常好的保肝护肝的功效，可以有效提高人体的抵抗力和免疫力。特别是如今的人们，生活工作压力越来越大，没事喝上一杯蒲公英红枣茶，可以帮助舒缓神经和压力，提高睡眠的质量。
三、蒲公英加桂圆干
桂圆干是很多人都喜爱的一种养生食品，而它和蒲公英一起泡水喝，养生效果会更好。特别对平时因为压力太大而导致失眠的人们来说，经常喝上一杯蒲公英加桂圆干茶，改善失眠效果非常的好，而且还能有效缓解眼睛疲劳，达到保护视力的作用。
四、蒲公英加蜂蜜
蜂蜜本身就具有非常好的美容养颜功效，一直都受到了很多女性朋友的追棒，而用蒲公英加蜂蜜泡茶喝，却能有非常好的缓解疼痛的功效，止痛效果非常的好。而且如果坚持每天喝上一杯的话，还有非常好的强生健体的功效。
蜂蜜和这四种食物的搭配，效用各有不同，既能保肝护肝，也能帮助清除血管内的垃圾和毒素，也还可以帮助提高睡眠质量、缓解压力，大家可根据自身的情况，进行合理的搭配。不过虽然蒲公英用来泡茶喝好处非常多，不过像患有风寒感冒和低血压的人群还是需要忌口，因为毕竟蒲公英是偏寒凉性的食物。好了，今天的分享就到这里了，希望大家多多