蒲公英其实是非常常见的植物，在很多山间地头都能够发现村里人当野菜吃，但其实蒲公英属于药食两用的草本植物，对于人体健康能够起到非常积极的作用，如果经常泡水喝的话，也能够起到养生的作用。
每天喝蒲公英泡水，半个月后，身体发生什么惊喜的改变？
蒲公英泡水喝食疗作用1：清热解毒
现在生活节奏越来越快，再加上各种各样的原因，导致有很多人每天都要加班加点的熬夜，工作作息严重不规律，再加上平时饮食吃的都是一些高热量，高油脂辛辣的食物，再加上吸烟酗酒就有可能会导致肝脏受损，久而久之就会肝火旺盛。
但是如果每天喝上一杯蒲公英泡水的话，可以在一定程度上解决肝火旺盛的情况，在本草纲目当中就有个记载，蒲公英可以解食物当中的毒素，清热解毒，尤其是肝火旺盛引起的热毒。
蒲公英泡水喝食疗作用2：治疗眼疾
现如今绝大多数人因为工作性质需要长时间盯着电脑，回家之后就盯着手机屏幕就容易导致视力下降，眼睛干燥，在这种情况下蒲公英泡水就能够很好的缓解这一状况，蒲公英为苦乳干胃凉性能够很好的缓解眼部的不舒服，与此同时也能够调节胃部的不适，缓解胃痛胃酸的情况。
蒲公英泡水喝食疗作用3：利尿通淋
《滇南本草》中记载，蒲公英“止小便血，治五淋癃闭，利膀胱”。其实蒲公英能够起到一个很好的利尿效果，对于尿道炎，膀胱炎，盆腔炎以及急慢性肾盂肾炎等都能够起到很好的辅助作用。
虽然蒲公英很常见也很便宜，但并不是每个人都可以喝，有些人喝了反而容易坏事。
1、肠胃虚弱的人不能喝：
蒲公英本身是属于清热的食物，如果肠胃比较虚弱的话，再喝蒲公英泡水的话，就容易出现腹泻的情况，与此同时还有可能会导致胃肠痉挛，如果肠胃不好的话还是不要再喝蒲公英泡水了，因为很有可能会造成腹泻，恶心呕吐。
2、体质偏寒的人群不宜喝：
蒲公英本身就属于寒性，所以寒性体质的人是不宜吃的，说的简单一点就是怕冷吃不得生冷食物的人，都是属于寒性体质，在这种情况下就不能再和蒲公英泡水了，不然的话就会导致阳气流失引起入体。
最后提醒一下大家，放凉的蒲公英也最好就不要喝了，容易引起腹泻等不适反应，一般建议还是在温热的情况下饮用。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇