医疗技术越来越先进，很多癌症不再是不可战胜，特别是早期癌症，治愈率大大提高，患者的生活质量也得到改善，但是对于部分“狡猾”的癌症，治疗起来还是有一定难度，因此，大家总是在思考，癌症是否有害怕之物，就没有什么东西可以治一治它吗？或者更直接点问，有没有抗癌食物？如果你真的有这种期望，接下来医生的解释可能会让你失望。
人人都怕得癌症，到底害怕什么？是蒲公英还是西兰花？它们能不能抗癌？
不论是吃的还是喝的，只要和抗癌沾上边，都会引起大家争相购买，不管有用没用，先吃进去再说。这和一篇“蒲公英能杀死癌细胞”的文章有关，很多人信以为真，到处挖蒲公英回来泡水喝，甚至没病的人也喝。文章中提到国外科研人员发现蒲公英根的提取物可以杀死癌细胞，于是有人就片面地理解为“喝蒲公英水可以抗癌”，其实二者之间相差了十万八千里。
首先，该实验是在实验室中进行，实验对象是小白鼠，对人体不一定有用，另外，“蒲公英根的提取物”和“用蒲公英泡水喝”是两码事，不能证实它能抗癌。如果肠胃不好或者对蒲公英过敏，胡乱用它泡水喝有可能会出现不良反应。
西兰花也是“抗癌明星菜”，经常在养生文章中看到它的身影，它真的是癌症害怕的东西吗？西兰花含有一种抗氧化成分——吲哚-3-甲醇，在小老鼠身上做实验发现它可以抑制肿瘤生长，但是能否作用于人体，目前还没有证实，希望大家理性看待，不要拼命吃西兰花。
人体就像一个大型的加工厂，需要多种食物共同作用，单靠某一种蔬菜或某一种饮品还达不到维持机体运转的能力，也不会产生抗癌作用，长期食用还有可能损害健康。看到这里，可能大家会觉得有点失落，难道就没有癌症害怕的东西吗？
其实癌症也有害怕之物，那就是怕你做到3件事
癌症怕你定期体检，上文已经提到，癌症早期治愈率很高，有的癌症经过治疗甚至不会影响寿命，而早期治疗的前提是早期发现，如果你平时有每年一次体检的习惯，就有可能在体检过程中发现早期癌变，及时将其切除，不给癌细胞发展的机会。
研究发现一个人的情绪会影响它的肠胃功能和免疫力，如果长期处于压抑、焦虑、恐惧的状态中，免疫系统会逐渐崩溃，对癌细胞的监控能力减弱，不能及时发现身体异常。所以，要保持良好的情绪，不要过度忧虑，这也是癌症的害怕之物。
最后一点是作息规律，如果你睡眠质量高，每晚准时睡觉，癌症也会感到害怕。年轻人喜欢透支身体，白天工作已经很忙了，晚上还要继续加班加点，就算没有工作，也要熬夜玩一玩，不让细胞准点下班休息，时间长了身体就容易出问题。如果你能建立规律作息，在一定程度上可以增强免疫力，不给癌细胞“作乱”的机会。
癌症的发展和多个方面有关，不是简单地吃西兰花、喝蒲公英水就能预防的，想要防癌、治癌，应先从生活习惯、饮食作息改变，调整好心态，长期坚持，才能更好地对抗癌症。
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