大家对于蒲公英都是非常熟悉的，这是我们日常生活中非常常见的一种野草，它的养生保健功效非常强大，很多懂得养生的人在平时都喜爱用蒲公英泡水喝，那么用蒲公英泡水，究竟会给我们的身体带来哪些好处呢？
常用蒲公英泡水喝，3种功效名不虚传
下火解毒
蒲公英属于一种寒性食材，对于下火解毒具有非常好的效果，尤其是现在进入到了夏天，很多人可能会出现肝火旺盛的情况，这样就会导致体内实火热毒上攻，可能就会出现嗓子疼痛，扁桃体发炎等情况。
而在平时没事的时候，经常用蒲公英泡水喝，能够很好的帮助清热解毒，快速的排除肝毒，降低肝火，缓解身体的上火症状。
抗菌消炎
蒲公英对于抗菌消炎也具有非常好的效果，坚持每天用蒲公英泡水喝，能够很好的帮助消炎杀菌，对于改善口腔溃疡等情况具有非常好的帮助，能够帮助加速伤口愈合。
而且坚持用蒲公英泡水喝，还能够很好的帮助抑制伤寒杆菌，增强抵抗力和免疫力，预防细菌和病毒的入侵。
利尿通淋
蒲公英被称为尿床草，利尿通淋的效果非常的明显，所以对于那些小便不通畅的人来说，坚持用蒲公英泡水喝，利尿功效是名不虚传的。
所以对于那些在日常生活中出现尿急，尿频、尿痛的人，也可以坚持用蒲公英泡水喝，慢慢的你的排尿就会变得非常的通畅。
但有4类人，最好要主动拒绝
第一类：过敏体质人群
虽然蒲公英泡水有这么多的好处，但是每个人的体质都是不一样的，有些人身体不耐受，喝了蒲公英泡水之后可能就会出现皮肤瘙痒，发红等过敏的症状，这类的人最好要主动拒绝。
第二类：月经期间的女性
女人每个月都要和月经相伴，当女性朋友在月经期间的话，就不要再用蒲公英泡水喝了，因为蒲公英属于一种寒性食材，如果管不住自己的嘴巴，可能会加重寒气，造成痛经。
第三类：低血压的人
蒲公英泡水，对于辅助降低血压也有一定的帮助，所以对于本身血压就比较低的人来说，最好还是要管住自己的嘴巴，否则可能会加重病情。
第四类：脾胃虚弱的儿童、老人
蒲公英本身就属于一种寒性食材，所以对于那些脾胃虚弱的儿童老人来说，最好还是要控制住自己，最好不要喝，否则可能会加重脾胃的负担，出现腹痛腹泻的情况。
蒲公英的4个*金搭档，一起泡水喝，皮肤变好了，血管也通畅了
蒲公英+红枣
红枣和蒲公英简直就是*金搭档，这两种食材搭配在一起泡水喝，红枣能够帮助中和蒲公英的寒性，更加容易被人体消化和吸收。
而且还能够帮助加速体内气血的运转，减少血液中毒素的含量，提高皮肤的新陈代谢速率，消除脸上的色斑，会让你的皮肤变得越来越好。
蒲公英+枸杞
枸杞也是一种公认的养生保健食材，将蒲公英和枸杞搭配一起泡水喝的话，养肝效果可能会事半功倍，能够帮助排肝毒，降肝火。
同时也能够帮助快速排出堆积在身体中的毒素和垃圾，而且枸杞也有智慧果的美誉，这两者食材搭配在一起也能够帮助提高大脑的记忆力。
蒲公英+山楂
蒲公英和山楂其实也是一对*金搭档，坚持用来泡水喝，能够很好的帮助开胃消食助消化。
而且这两种食材搭配在一起也能够帮助加速血管的蠕动，具有很好的活血化瘀的功效，同时还能够帮助扩张血管的弹性，排除血液中堆积的毒素和垃圾，血管也慢慢变通畅。
蒲公英+玉米须
蒲公英被称为尿床草，玉米须也具有很好的利尿消炎的功效，这两者食材搭配在一起利尿的效果会事半功倍。
能够很好的帮助快速排出堆积在身体中的毒素和垃圾，能够很好的帮助改善结石的情况，而且也能够帮助改善水肿以及其他不良的症状。
不知道在日常生活中你喜欢用蒲公英泡水喝吗？你又是如何搭配的呢？快把你的养生妙招分享出来吧。
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