导语：蒲公英在我们的日常生活中非常常见，特别是对于生活在农村的人来说，童年的生活中一定少不了蒲公英的身影，很多人都喜欢跟小伙伴一起去采摘蒲公英玩，还有很多人都喜欢把蒲公英当作拍照的道具。
而且现在正值春天，是挖野菜的季节，蒲公英是植物，也是野菜，同时也是一种中草药，蒲公英有一些养生与药用价值，对身体健康是有一定好处的。现在这个季节正好是蒲公英比较鲜嫩的季节，我们可以把蒲公英挖回家，清洗干净之后直接凉拌着吃，吃起来非常的清爽，还有着清热解毒的作用，当然还有很多人喜欢用晒干的蒲公英来泡水喝，希望蒲公英能给自己的身体带来好处。
虽然很多人都知道蒲公英泡水能够起到养生的作用，但是很多人却不知道蒲公英泡水的正确方法，因为蒲公英的叶子和根都可以用来泡水喝，但是这两者之间的区别还是比较明显的，希望你能够了解一下。
蒲公英泡水，用根好还是叶子好？医生提醒：可能很多人都泡错了
1、如果是清热解毒的话，选根茎来泡水
我们都知道蒲公英有清热解毒，杀菌消炎等作用，但是它清热解毒的作用主要体现在根茎上，如果你用蒲公英泡水喝是想达到清热解毒的目的，那么可以用蒲公英根茎来泡水喝。
蒲公英的根茎不断可以起到清热解毒的作用，还可以帮助保护肝脏，能够清除我们身体中多余的毒素。如果平时吃的比较油腻或者是吃得太辣了，熬夜出现了肝火旺盛的情况，那么在白天就可以喝点蒲公英根茎泡的水。
2、如果是杀菌消炎的话，用叶子来泡水
蒲公英的根茎主要作用是清热解毒，而蒲公英的叶子，主要作用则是杀菌消炎，对于一般的咽喉肿痛，嗓子发炎，口腔溃疡，鼻子干燥等，都可以用蒲公英的叶子来泡水喝，能够起到一个缓解的作用。
3、祛斑，用蒲公英花洗脸
可能用蒲公英全草泡水的人都有过这样的体会，如果没有滤光镜的话，那么蒲公英里面的花就会很容易卡在嗓子眼里，喝起来非常的难受，有点坏心情。其实蒲公英的花也有非常大的好处，蒲公英的花是为女人盛开的，是很多女人改善皮肤的良药，平时可以用蒲公英的花煮水来洗脸，能够达到祛斑的作用。
所以，蒲公英不管是叶子还是根茎，都可以用来泡水喝，而且对身体健康都有一定的好处，只不过对身体的功效不相同，大家可以根据自己的需求自行选择。
但是大家要注意一点，不管是叶子还是根茎，这两种都属于寒性，蒲公英泡水并不适合天天喝，经常大量的喝，会容易导致腹泻的情况发生，建议一周喝3~5次就可以了。大家在用蒲公英泡水时，也不要一次性放太多，建议一次放20克，冲泡毫升的水。
蒲公英泡水虽好但是以下这三类人，尽量就不要用了
1、对蒲公英过敏的人
在服用过蒲公英煎剂，蒲公英酒浸剂，蒲公英泡水后，有的人可能会出现全身瘙痒，荨麻疹等过敏反应，这属于对蒲公英过敏，对于这一人来说不要喝蒲公英了。
2、脾胃虚寒的人
蒲公英是一种微寒性的中药材，对于脾胃虚寒的人一定要注意饮用量，以免加重身体的寒症，如果在喝完以后出现恶心，呕吐，腹泻，胃肠道反应等不良症状，那么一定要立即停止服用。
3、阴寒患者
一环患者的身体不会出现发热的情况，病情比较长，而且体质比较差，此时如果在使用性寒的蒲公英来治疗的话，那么病情不但不会好转，反而会出现副作用，加重病情，身体体质变差，食欲也会下降，希望大家一定要注意。
结语：综上所述，不管是用蒲公英的叶子泡水喝，还是用蒲公英的根茎泡水喝，对我们的身体都有一定的养生作用，只不过这两者在功效上有一定的区别，叶子具有清热解毒的作用，而根茎是杀菌消毒的作用，大家根据自己的需求进行选择。除此之外，血压比较低的人也要尽量少喝，因为蒲公英具有一定的降压作用，避免出现低血压的情况。
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