在炎热的夏季，很多人都会将蒲公英茶水当成凉茶进行饮用，以来达到清热去火，抵抗疾病的疗效。确实，夏天是服用蒲公英的好季节，但是人们也应当要知道，蒲公英用于泡水喝也有一定的讲究。人们应当要注意把握相应的事项，才能避免走进服用的误区。
因此，人们在蒲公英水的时候，谨记这3个不要，喝错了“后果”很严重！
1，不要放很多
这一点算是特别常见的错误，很多朋友们会觉得任何东西只要用的越多效果就会越好，其实并不是这样的，控制要用量是很有必要的！不管是根还是叶，也只应该适量的食用。蒲公英是很寒性的食物，多吃对身体也不好。
特别是很多女人，在泡蒲公英水喝的时候，放上一点点蒲公英就好了，一般来说，每天饮用量在3-5g即可。
2，不要喝凉的冰的
我们平时喝药的时候，家里长辈会跟你说，趁热喝，冷了效果就不好了，喝冰冷的蒲公英自然也会有这层意思在，其实还有重要的一点就是会伤到其他的地方，比如说肠胃。
因为蒲公英本就是寒的食物，放到冰箱中冰过后，比冰水还要寒很多，而当你喝下去后，会很容易损伤自己的肠胃，出现畏寒等表现啦！
3，体寒，阴寒的人不要喝
蒲公英虽然好，但同样并不是一种人人都适合吃的！蒲公英适合体热的人食用，对炎症、肿痛等等这些病症有很好的疗效！
但对于体寒的人可能不那么友好了，如果体质偏寒的人喝了，不仅治理不好本来的上火状况，可能还会加重体寒的病症，所以在食用补品的时候，要看清它的性质。
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