蒲公英配上此物泡水，降肝火，清理血管垃圾，瘦出小蛮腰！
蒲公英根和“胎菊”一起泡水
1.首先将彻底清洗干净的蒲公英根切成段状，上锅进行蒸煮，蒸煮后放置阳光地下进行晾晒至半干；其次烘炒蒲公英根至炒出茶香并且全干状态
2.然后将胎菊用清水洗干净，放置阳光下晒干
3.然后每次用晒干的蒲公英根和胎菊一起冲泡水喝即可
蒲公英入肝经，对于有肝火旺盛的人群，就可以用蒲公英搭配胎菊，除此之外，这样搭配，还能清理血管垃圾，长期坚持喝还能瘦出小蛮腰哦。
蒲公英泡水喝一次用多少
鲜的蒲公英一般情况下是成人一次50--60g，需要水ml左右。如果是干燥好的蒲公英一般情况下是成人一次是9-15g，需要水ml左右。
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