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现在很多人为了赚钱，为了工作都选择远离自己的家乡，去往大城市里工作，城市里生活节奏快，工作压力还大，这对我们的身体会造成不小的伤害。尤其是现在的年轻人本身就有很多的不良习惯，吃饭有一顿没一顿的，有时候跟领导们聚一下又免不了要抽烟喝酒，时间一长了之后各种出现了，单纯的消化不良，肠胃不适就算了，如果肝脏或是肾脏受损了，那可就得不偿失了！要知道“身体才是革命的本钱”，我们一定要从饮食上面就开始调整，其实生长在深山中的一些植物，虽然长相上面比较丑，但是药用价值很高，对我们的身体健康还是有帮助的！对于绞股蓝这样的野生草相信很多人都不是很熟悉，它其实是属于葫芦科的野草，晒干之后泡水喝对于我们人体的血管特别的有帮助。因为绞股蓝中含有一种叫做是绞股蓝皂甙的物质，是可以帮助我们清理血管的。随着我们年龄的增长，像是高血糖以及高血压的问题就会比较的明显，而绞股蓝中活性氨基酸可以帮助我们改善血糖的代谢功能，同时降低血液的粘稠度，调理我们的血压！同时，对于拥有经常抽烟的老烟民来说，绞股蓝也是有一定作用的，因为具有一定的消炎症作用，能够在进入我们身体之后帮助我们化痰止咳，清肺热，预防肺炎以及慢性咽炎哦.除了绞股蓝之外，还有一种野菜也是我们生活中最常见的，但是往往很多人都会忽视它，那就是蒲公英。蒲公英是一种野生的，纯天然的野菜，在中医里面认为不管是蒲公英的根茎还是叶子，都是可以直接来煮水喝的，是一种作用很全面的草，常吃蒲公英可以帮助我们清热解毒，抑制炎症，男性喝可以帮助肝脏解毒，清除血管垃圾，女性喝能够美容养颜，改善内分泌，是一种不可多得的美味哦！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇