北京白癜风治疗用什么方法 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6151508.html肝是身子很重要的内脏器官之一，也是身子消化系统中较大的消化器官，更是基础代谢的关键的内脏器官。
肝在人的身体里起着去氧化、存储肝糖、分泌性蛋白质的合成作用。所以在平时生活上一定要认真保护自己的肝脏。
肝脏不好会有什么表现呢？
1.身体乏力：
假如身体非常容易犯困，而且在平常生活中常常感到身体乏力。此外，也有肝掌，和蜘蛛痣等病症，那么就表明肝不太好。此外，肝病面容也是慢性炎症等肝功能异常的一类典型表现。
2.肝区隐痛：
假如肝有点儿不好了，程度还非常重的情况下，那么有可能会产生肝区不适，或者是疼痛，这类都是肝不好的典型症状。
3.食欲差、恶心：
平常生活中，常常觉着食欲差、恶心、肚子胀，还会产生一些呕吐等病症，也很有可能是肝产生了问题。
4.肤色暗*：
人的皮肤很粗糙，面色暗*，也有可能是由于肝脏不好造成的。
5.牙龈出血：
早上起来刷牙，会看到牙龈出血，而且会看到鼻子出血。通常都是由于凝血因子合成出现异常而造成的。这也有很有可能是由于肝出了问题。
肝脏不好，3植物煮水喝，养肝护肝、排肝毒。
1、乌麦
乌麦实际上也叫苦荞麦，带有的烟酸成分能促使身体的基础代谢，提高解毒能力，而肝脏是身子关键的解毒器官，多吃乌麦对肝脏排毒有帮助；
2、葛藤：
葛藤又被称为养肝宝，它带有肝脏所必须的多种维生素、氨基酸、糖原，能加强损伤肝细胞的再造能力，恢复肝脏功能正常。
3、决明子：
决明子中带有的大*素，清肝护肝很出色。可用在肝阳上亢、助肝气、除肝热；里面含有的大*酚对损伤的肝细胞有防护作用，可抗肝毒。
《食疗本草》里有记述：“葛藤、决明子、乌麦搭配一起服用，有恢复损伤肝细胞、排除肝毒、养肝护肝等的作用”。现代科学则按照此配方进行调整完善。
就是在葛藤、乌麦、决明子3种食药同源食材里，加入蒲公英、甘草、大豆等，经过益生菌发酵制取做成葛藤乌麦食用酵液。可以充分发挥食材的功效与作用，同时缓解中药的副作用。坚持喝，有益于养肝护肝、排除肝毒、恢复肝功能等作用。
此外，养肝还需要留意这3点：
1、培养良好的习惯：对肝脏不好的人而言，在平常生活中一定要戒烟酒，此外，晚上不要熬夜，大家都明白晚上是肝代谢排毒的旺盛阶段，假如熬夜的情况下就有可能会增加肝的负担。
2、保持平和心态：怒气伤肝伤，如果长时间生闷气或者过度抑郁的话会引起肝气郁结，影响了肝脏的疏泄能力，因此生活中要保持平和的心态。
3、多吃蔬菜：肝脏不好的人可以多吃一些绿色蔬菜，中医学里常说：青色入肝经，所以平常的饮食搭配上可以多吃蔬菜，比如：菠菜、芥菜、芹菜、莴笋、*瓜、蘑菇等等，有益于养肝护肝。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意---为您推荐---癌症出现即晚期？医生：癌细胞靠近时，细心的人会察觉出4个信号公开祖传治癌秘方，有效率%根除肝硬化（肝癌）/乙肝特效秘方——几乎百分之百治愈，十分灵验。56岁肝癌晚期，2年后复查“癌细胞”消失了，肿瘤专家告诉奥秘预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇