蒲公英是一种很常见的植物，小时候看到蒲公英就会吹一下，蒲公英就会飞来飞去的特别的好玩。
其实，蒲公英是药食同源的中药。
蒲公英味苦性寒，有通过小便中获益，疏通尿道，脾气暴躁，明确肝热的作用，可以改善面部痤疮等问题，脾气暴躁的原因，痤疮，还可以加速排出体内的毒素和垃圾，减轻肝脏负担，达到一定的解毒养肝的效果。
随着我们工作和生活压力大，情绪难免不稳定，很容易导致乳腺增生等情况。
可以用蒲公英泡水来饮用，促进新陈代谢，改善内分泌紊乱，降低体内雌激素水平，疏通乳腺，帮助疏通活络通道，改善乳腺增生和结节等问题。
蒲公英对女性朋友很有帮助，下面推荐集中蒲公英泡水搭配，效果更棒~
蒲公英+金银花
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金银花自古被称为解热解毒的良药，而蒲公英配泡水效果更佳，有助于减轻肝火，预防咽喉痛，能增强免疫力，修复免疫系统！
蒲公英+大枣
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红枣能中和蒲公英的寒性，两者配伍，能保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，提高人体血清蛋白的量，加速体内有害物质的排泄，起到补血、养肤、保湿、润燥解毒的作用。
蒲公英+山楂
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蒲公英和山楂一起吃，可以扩张血管，增加血管的流动，延缓衰老的速度。
同时山楂有很好的平喘化痰作用，与蒲公英搭配使用，有抗炎平喘作用。
蒲公英+甘草
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甘草甘平，健脾益气，润肺止咳，调和百药，调寒。
适用于有疲劳、肺热、慢性咳嗽的患者。
蒲公英和甘草一起食用，能迅速排出体内毒素，减少毒素对身体器官的损害。
蒲公英+龙眼
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龙眼补心，养血健脾，有显著的镇静作用。
适用于心肾不调失眠和身体缺乏性贫血。
现在很多人都饱受失眠之苦，用蒲公英和龙眼搭配食物，多喝几次就能有明显效果。
蒲公英泡水的好处有喝多，但是也并非人人都可以饮用的。
常年虚弱的身体，肾功能较弱，弱的脾胃这些朋友不适合食用蒲公英哦。
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