导语：蒲公英，很多田间野地里都会存在，蒲公英在以前很多人根本就没有注意到它，可是随着养生达人越来越多，这样一棵野菜也被大家所发现了，而且会给我们的身体带来不少的好处。
现在也有很多养生达人，每天都会用蒲公英来泡水喝，在此过程中也会发现蒲公英能给身体带来一定的好处，那么坚持用蒲公英泡水喝一段时间之后，会给身体带来什么样的好处呢？
增强自身的免疫力
蒲公英不仅自身有很好的抗菌性，其含有的营养素也能有效增强自身体内的抗病毒能力，春夏两季容易出现流感，平时喝一些蒲公英茶很有好处。
因蒲公英的性味归经，知道用蒲公英泡水喝，对去胃火、肝火效果会更好。
另外，有研究发现，蒲公英对慢性胃炎、胃溃疡也有一定疗效，能使幽门螺杆菌转阴,溃疡面愈合、疼痛停止，帮助黏膜修复。
蒲公英能促进机体对乳酸能力的清除,促进肝糖原储备,通过增加能量物质的储备,为机体提供更多的能量，从而发挥抗疲劳作用，不仅如此，蒲公英还能有增强免疫力的功效，减少疾病的发生率。
清热解毒
蒲公英清热解毒的效果很好，素有“下火草”、“排毒草”之称，非常适合用在各种热毒疾病方面。
其中，蒲公英清肝热的效果非常不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
保肝护肝
中医认为，蒲公英，入肝胃二经，擅长排肝毒，保肝护肝。蒲公英，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。
特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒。
1、体质偏寒
蒲公英本身就是寒性植物，因此寒性体质的人不适宜吃，也就是怕冷不能吃生冷食物的人要注意，如果不知道的话可以先找中医医生来进行辨认，确定自己是什么体质之后再了解自己是否适合饮用。
2、脾虚人群
脾虚身体的运化作用就较差，如果再喝寒性的蒲公英，会加重脾虚的症状。
3、久病的人
久病伤阳，这类人本身是很提素质就较差，气血虚，如果在这种情况下再喝蒲公英水的话，还会损耗阳气对健康不利，因此这类人不适合喝蒲公英茶。
结语：蒲公英是我们日常生活中非常常见的一种植物，在路边山上都能够随处可见，同时也是一味中药，但是是药三分毒，虽然蒲公英的作用非常强大，但是我们也要注意用量和注意事项。
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