水桶腰、大肚腩，对于爱美的女生来说，这是不能接受的，它不仅影响身材，让你变得不再漂亮，还会影响身体健康，怎么办？减肥瘦身！良好的生活习惯，适度的运动，再加上饮食上的调节，相信很快就会瘦下来！
肚子大的像水桶？白开水里泡点“它”，刮油去脂，小肚子悄悄不见了！
柠檬
柠檬水可能是很多女性都爱喝的，不仅可以帮助我们美容养颜，还能减肥瘦身。柠檬含有可溶性纤维素果胶，是可以增强饱腹感的物质。而且柠檬水有润肠通便的作用，能够清除体内的黑臭宿便，让体重慢慢降下来。想要保持完美身材的女生，不妨每天喝上一杯柠檬水，相信你会越来越靓丽！
荷叶
荷叶里独有的生物碱——荷叶碱，可以分解体内的脂肪，并且将其通过粪便或者尿液排出体外，荷叶碱又可以密布在我们的肠壁上面，形成热量隔离膜，阻止热量吸收，阻止热量转化为脂肪，减少腹部脂肪的堆积，经常喝点荷叶茶，也可以和冬瓜、山楂等搭配，坚持一段时间，你会发现，你的肚子变平了，赘肉没了，胜过很多减肥药。
杜仲
杜仲茶是公认好的减肥茶，能预防血液中的脂质，即胆固醇和中性脂肪的上升，抑制脂肪的积聚和体重的增长。还能排出体内积聚已久的垃圾与毒素，改善便秘的症状。研究表明，每天喝点杜仲茶，能够促进体内胶原蛋白的新陈代谢，加快其他蛋白质的合成，消耗体内能源，从而减少积蓄在体内的中性脂肪。
蜂蜜
蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖，不仅容易被身体吸收，还可以帮助人们消除身体的疲劳，恢复体力，还可能帮助身体中的脂肪燃烧，释然能量。想要减肥的人，不妨每天早起后喝上一杯热水，再喝一杯蜂蜜水，能够帮助我们排出体内一夜的垃圾，从而起到瘦身的作用。
桂花
桂花茶不仅闻着清香，看着好看，用于减肥瘦身也是十分有效的。饭前喝一杯桂花茶能够帮助减少胃部空间，控制热量的摄入；饭后喝一杯能够帮助加快消化吸收，促进多余脂肪的分解排泄，从而帮助减肥瘦身。
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