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这些食物被誉为“头号降压药”，每天吃一点，也能帮你慢慢降血压。
高血压如今是我们生活中非常常见的一种疾病了，而且这种疾病还会有很多并发症。对于我们的身体来说，它也是一种非常常见而且非常不容易治愈的疾病。高血压这种疾病还有非常大的遗传机会，所以如果是家里有高血压这种病的遗传史的话，那么平时从饮食方式和生活习惯上一定要进行注意。今天要跟大家说的是四种被誉为是头号降压药的食品，每天能够吃一点的话，也能帮你慢慢降血压。
杜仲
杜仲可以降低血压这件事儿是在近代的研究中发现的。研究发现，它对于原发性的高血压或者是肾性的高血压都有很好的功效。但是因为如今市面上有降压功能的东西有很多，所以说很少在医学领域用杜仲这种试剂来治疗高血压。但是这并不妨碍杜仲是目前最好的一种没有任何副作用的天然降压药。杜仲可以用来防止血压不平稳的状况，还会预防一些并发症。
板栗
板栗是一种坚果类的食物，它可以增强我们的体力，而且可以帮助我们治疗高血压这种疾病。因为板栗中富含钾这种元素，所以说很适合高血压的患者吃。除此之外，其实板栗中还有非常丰富的不饱和脂肪酸和维生素，所以也是一种可以帮我们起到防治高血压非常好的食物。但是千万要记得板栗不能吃得过多，否则是会引起便秘的。
皂角米
皂角米俗称雪莲子，是皂角的果实，是一种低蛋白低和脂肪含量的食物。我们都知道皂角米是一种可以帮助我们很好的抗衰老的食品，可以帮助我们美容养颜。但是其实皂角米还是一种非常好的可以帮助我们降血压，降血糖，降血脂的食品。如果能够每天都吃一点皂角米的话，可以帮助我们补充能量，并且有可以增强我们的免疫系统的作用。
蚕豆花
蚕豆花是蚕豆这种植物的花，但是同样它也是一种中药。一般来说，这种花是在清明节前后开花的，在采摘之后会把它晒干或者是烘干来作为是一种药材。如果用60克的鲜的蚕豆花或者是用15克的干花加水煎服的话，是可以治疗高血压和鼻子出血的。
小编今天就先讲到这里了，这些食物被誉为“头号降压药”，每天吃一点，也能帮你慢慢降血压。对此你怎么看？欢迎大家在下方留言和评论哦！图片来源于网络。
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